简单易操作，复杂难执行。
前不久，我开始练瑜伽，但是，坚持了几天，就放弃了。那个瑜伽有各种各样的动作，我躺在地上的时候，有时候都看不到，一会起来，一会躺下，感觉烦透了。后来有一次和一个线下的朋友聚会，她说到她一直坚持练瑜伽的两个动作，“瑜伽动作太多，我根本记不住，所以我就练其中的两个动作，坚持了很多年。”当时，我一下子明白自己的卡点在哪里了，本来就是初学者，那么多动作，就把自己绕晕了，更别说去坚持了。那么这几天我一直快走10分钟，每天在坚持，反正就是走路嘛，比较简单的。所以刚开始做任何事情的时候，都简单的开始，让自己掌握几个核心的动作，就可以了，不然那些复杂的东西，会让自己没办法去坚持很久。
接下来，所有的其他的事情，如果我坚持不下去，我就要想一下，有没有简单的办法，先去开始。
2021-05-06
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