关于睡懒觉这件事

对象觉得我经常在周末睡懒觉不是一个好习惯，一方面是浪费了大好时光，一方面是不利于减肥。

但是我觉得周末睡懒觉是最经济实惠且最幸福的事情。不用费心思想去哪里玩，不用准备攻略，不用花钱；当然了也不需要晒太阳，不需要废体力，可以睡了醒醒了睡，甚至可以三餐并一餐，省时省事。

今天还看到一个科普热搜，韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能降低抑郁风险，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。

哈哈哈，所以，以后更有科学依据可以让我睡懒觉了。

不过今早难得的，没有睡懒觉而是早起出去呼吸新鲜空气了，主要还是因为早上醒来饿到胃疼，不吃早点不行。

于是吃完早点就去走路了，路上的人很多，加之天公作美，太阳被云层遮住，阵阵微风吹来，特别凉快舒适，又是惬意的一天。