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别了,我的2017

别了,我的2017

作者: 慧心利语 | 来源:发表于2018-01-01 22:08 被阅读18次
别了,我的2017 别了,我的2017 别了,我的2017

别了,我的2017。

这两天和多年的朋友走健康道,吃特色农家饭,住熊猫店,逛古街道,泡高山温泉。以放松温和的方式告别2017年。

很为这两天的淡然的当下的心境感到安慰。没有那么多焦虑和愁苦。享受阳光,静静的陪伴孩子的好奇心,体会古街年轻的创业者的情怀,竟然发现一切都是那么的美好。每一天都是唯一的,用心的去体会每天的不一样是多么让人心满意足啊!

回望过去的这一年,真的是充满了各种的变故,老公工作的变动引发了家庭的地震,我们每个人都艰难的适应着,焦虑着,不管最终的结果是否让人满意,它都随着时间变成过去式了。

这几年,读了一些书,以为自己读了些书就会很理智,2017年的表现让我看到了感觉与事实是差了一大截的,也让我看到了我性格中对我影响不好的一面,还让我知道了我的内在小孩是那么的脆弱与无助、那么缺少爱与关注。

因为挑战大,收获也会更多。年初当我觉得自己的能力无法解决生活中的问题的时候,我选择了通过学习来改变自己。我觉得我们都需要鼓励而我缺少鼓励的能力,三月份学的鼓励咨询师,对我触动很大,当时开场介绍的时候我泣不成声,还记得当时描绘的对生活的感觉:每天学校家办公室三个地方不停的飘来飘去,忙碌着焦急着,沉不下来,没有自己,委屈极了。学了之后,我明白了生活中首先要学会爱自己,尊重自己才能尊重到别人。内在小孩需要我的照顾。我踏实了,知道我有能力改变我自己,我有能力和办法去帮助和我一样有困惑的人,我会认真的倾听他们。

可是改变是一个过程,我不会一下就变成另外一个人,特别是生活中我面临着巨大挑战,在感觉不太好的时候,五月份我又参加了鼓励咨询师的复训,以进一步提升自己。感觉自己又有了进步。学习的良好体验让我对学习产生了浓厚的兴趣,当意识到来自女儿的挑战我焦虑严重的时候,我的正面管教知识也救助不了我了,七月份我选择了正面管教课程的复训。这次的复训跟开始的上课的时候不一样,聪妈经过两年的提升,课程里揉入了很多鼓励咨询的内容,让我受益匪浅。

这篇没写完,已进入2018年,你好2018!天亮了继续。

家长情绪的变动是会感染到孩子的,今年我和老公的情绪不好华丽丽的影响到了我的宝贝女儿(我内心的感觉),我深知内疚自责无用,只有狠狠的改变自己,用正面的行动来带动她。为了更好的了解喜欢绘画的女儿,也为了满足对画画看人内心的兴趣,12月上旬我加入了黄晓红老师的绘画治疗工作坊,学习人的潜意识是如何投射到绘画中的。这个课程为我打开了另外一扇窗,觉得超有意思,心血来潮的买了三本相关的书来学习。同时报名了黄老师2018年1月下旬的叙事治疗工作坊以及5月的绘画治疗中级班。我期待着有更多的收获。

纵观一年的学习:

习惯上的收获是养成了随时觉察的习惯,随时捕捉内心感受,觉察感受的来源并处理好它,我变得越来越接纳自己了。

心态上的收获是趋于平和的处事态度,从小养成的面对达官显贵及土豪内心自卑的情结逐渐减少了,更能从自身出发去看待接触到的人,与他们是横向的而非纵向的关系,富贵如是贫贱亦如是。

曾经觉得自己的鸡年是鸡飞蛋打的,现在发现好像并不全是。

感谢老公的挫折给我了看清我的个人信念的机会。

感谢twins来过,带给我的短暂的惊喜与幸福感。

感谢我的女儿,你是我敢于挑战一切的动力。

感谢聪妈引导我进入自我成长的道路。

感谢黄老师让我了解人的潜意识的神奇功效。

感谢我2017年看过的所有的书,你们让我成长!

再见,2017。

我将以全新的目标迎接我的2018。

你好,2018,愿你带给我美好!


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