那些被否定、压抑的情绪，像你的悲伤和恐惧，就滞留在你的身体里。就像是被笼子锁住一般，卡在你的身体里。形成了你痛苦之身。这痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力。它痛苦为食，如果不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪来维生。一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就会走。想想自己小的时候，也曾嫉妒父母给弟弟的爱更多，也曾经陷落在缺失爱的痛苦之身中不能自拔呢。现在好像是已经从里面摆脱出来了，但是，偶而，也会有那么一刻，还是会不由自主的受它的牵引，再一次相像那种痛苦。它会来，就会走。接受它，认可它，慢慢等它走远吧！！！
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