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我看见了你们

我看见了你们

作者: 纳兰格格L | 来源:发表于2018-01-23 12:36 被阅读255次

        一早一晚的昆达里尼加狼牙棒,要消耗大量的时间。就这样我以没有时间为借口,一天又一天的拖着不练习。哪怕六六一再的呼唤,自己内心阵阵地焦虑也无法换回身体的行动。幸好六六建了一个共修群,说好了谁不动起来,就踢出群。我毫不犹豫地交费入群,如果被踢出群,那也是活该。我要用一种方式与自己的身体和解,勇敢的面对她。

        列好一个时间表,昨天开始按照时间表作息。7点30 开始练习昆达里尼。当我有了一个特定的时间用来做一件事的时候,心思不再四处乱飘,整个过程非常舒适,特别是到了禅坐的部分,我修习了克力亚呼吸。在那个当下,我不是这俱躯体,我也不是这漂浮不定的思想。当我不是这这俱躯体时,我可以用心来观察她,这真是宇宙完美的杰作。她和世人眼中的健康身体不太一样,运行的如此精准,却又如此脆弱。 我感受到随着心房收缩,带动起整个身体轻微的颤动,一股力量直冲眉心。再仔细觉察,每一块儿肌肤每一颗毛孔都在轻微的颤抖,她是如此珍贵又独特,我要好好珍惜她!

当我不是这思想时,我看见一股又一股的念头在脑海中穿梭,来了就来了,散了就散了……那么谁又是我呢?在某一个瞬间,如同一束海浪拍上岸,我扑捉到一股平静的幸福,隐约地触摸到了真相。

        余下的岁月就让我如此看见你们,陪伴你们,如此甚好。

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