你想成为一个怎样的人？

一千零一夜节目有一期的主题叫：要成为一个怎样的人？在节目的开头，有年轻人问梁文道先生，不知道自己能成为什么样人？

文道先生在节目中讲到了一个人：日本的国民诗人宫泽贤治。他家里条件一直很好，小时候他家里开当铺。等他成年后，家里人让他继成家业，但是他不喜欢，于是跑到农村去教书，搞农业研究，他希望用自己的实际行动来帮助穷苦的人民。在教书期间还写童话、写诗。

他只活了三十七岁，在他死前的几个小时，还在做农业研究，他的小半生都用来帮助他人。他写过一首诗叫《不畏风雨》，这首诗成为了日本举国民众都会背诵作品，也抚慰了日本人民在一次次灾难中受伤的心。

宫泽贤治以他短暂的一生坚定地实践着他的信念：没有全人类的幸福，就不可能有个人的幸福。也是他先知先觉地提出人类要与自然万物和谐共生的伟大理念。宫泽贤治天才的文学才能和人格魅力不能不让人感叹和折服，这些都值得人们向他致敬。

宫泽贤治虽只有短短的三十七年生命，但是他的一生我觉得是“成功”的一生。这里所说的成功，是意味着一生的个人成就。个人成就来自你在工作和生活中创造的一种有意义的感觉。无可厚非，宫泽贤治的一生也是有着非凡意义的。

以上说到的，对成功的定义，是《成功心理学》这本书所说。

一提到成功，大家可能会和现在市面上一些所谓的“成功学”、或是一些教你如何发达等等这类的鸡汤励志联系在一起。而这本书的作者丹尼斯—韦特利，在这本书中，从重新定义成功出发，以心理学为导向，逐步分析成功的概念及对每个人而言有意义的成功。通过概念讲解、习题演练、问卷调查，图表来引导我们进行思考，结合自身的实际情况来探索自己的成功之路。

丹尼斯—韦特利在《成功心理学》这本书的第一章指现，一般情况下，成功具有以下一些要素：

♦自我意识：包括指出并评价你的个人价值观、个人品质、技能和兴趣。

♦自我引导：制定明确的目标并向其努力的能力，成功人士通过培养这种品质将自己与他人区别开来。

♦自尊：即对自己作为一个有价值的独特个体的尊重，是另一个成功的基础。

♦积极思考：用乐观积极的思维方式关注未来的各种可能性，而非沉湎于糟糕的经历中。

♦自律：不论出现任何诱惑和考验，都会约束自身按照计划或某种原则坚持实现目标。

♦自我激励：为了获得并维持动力，给自己设定既充满挑战又鼓舞人心的目标。

♦积极关系：良好和各式各样的关系对于成功的人生至关重要。

综观以上七点内容，我们一眼就能看出，这七点内容的共同特别，其实是指向一个目的：对自我的了解。也就是说，一个成功的人，首先知道自己是谁，想成为一个什么样的人。像宫泽贤治一样，从年轻时就有了自己的志向—学习农业研究，从事相关工作帮助他人。在他接下来的人生中，一直坚持做着各方面的积极努力，直至离开人世。

由此可见，我们说到的成功，并非是获得巨大的财富的权力，尽管获得这些可以让人幸福一阵子，但决不会太长久。我们只有认清了自己，才能走向自己的成功之路。

在这本书中，作者丹尼斯—韦特利围绕着成功和心理学两个概念一一展开，尽管书中信息量极大，还会出现一些专有的心理学名词。但是这本书非常好读，作者在每一章都以这样的情形讲解。

每一章节前有一个案例故事，引发读者思考。接着开始进入本章概念讲解，以不同小节分开。在各小节中穿插图表、问题、测试、自我说明（这些部分，都由读者来完成）让读者进行自我探索。最后，每一章结束时，有本章重点内容总结、复习活动。这一连贯的内容读下来，是一个全方位的学习知识和自我了解的过程。当我们按照书中的方法把七点成功要素一一学习后，相信每个人眼前都会出现清晰的自我成功路径。

下面，我们再次来回顾成功七大要素的主要内容和做法：

一、自我意识

真正的自我意识，是对自我诚实。即清楚现实地看到自我的强项和弱项。确立你的梦想和目标，梦想和目标是一种强烈的愿望，它让你坚守，并促使你在某一天变成现实。探索你的价值观，你的价值观帮助界定你是谁，它们塑造你的态度，并帮助你确定优先级。学会发展你的强项。

二、目标与障碍

设置你的目标，目标是指向未来的路标。合理设置目标有五大原则：具体、可衡量、可实现、现实、有时间限制。需实现目标中需克服的几大障碍：试图取悦他人、并不真正需要它、成为完美主义者、独来独往。一旦坚定了目标，就得迎难面目，坚守轨道。

三、自尊

当你尊重自己时，你就欣赏你作为一个人的价值观或价值。你会对自己应对人生的挑战充满自信，你相信你值得成功和获得快乐。提升自尊的方法：确定自我期望，学会喜欢自己（自我接纳、承认不完美），修复消极的自我形象（戒除比较习惯），运用积极的自我对话。

四、积极思考

积极思考意味着关注那些有益于我们自己、其它人和周围世界的事物。积极思考是对人生的一种态度，态度是一种预先替我们安排好以某种方式行动的信念或观点。

积极思考的一些方法：采纳积极的习惯（寻找美好、选择你的词语，和积极的人在一起，接受而不是批评、限制抱怨）

五、自我约束

我们常说，自律才能自由。而自律的前提，即是自我约束。自我约束就是不被坏习惯分心，而是做必要之事以达成自己的目标。自我约束的两大要素是：坚持和自我决定。自我约束还需做到：接受改变、克服坏习惯。（愿意改变、了解习惯、替代坏习惯）

最重要的学习批判性思维，标准是精晰、精准、准确、相关性、深度、广度、逻辑。

六、自我激励

激励是促使我们行动、赋予我们精力方向和恒心的力量。激励促使我们朝向自己的目标前进。甚至而对灰心和挫折时，我们内心的积极动力也会保持自己前进。我们要学会自己给自己激励充电，认识欲望的重要性，正视自己的恐惧，扩大自己的舒适圈。自我激励很重要的方法就是设置自己的愿景，创造一个细致的心理图景，在一步步实现目标时，我们就会有更强的动力采取行动，也会在行动的过程中抱有信心。

七、资源管理

对我们来说，最重的两个资源就是时间和金钱。时间和金钱一样，我们需要知道如何合理地运用它们，这样才能让它们为我们的生活和工作服务，否则，它只会是困扰着我们的强大对手。所以，我得学会管理时间和金钱呢？这看似两个不同的概念，却是可以用同一种规律来管理的。

1、分析你自己如何在运用自己的时间和金钱的。（可以做时间表、用钱时要记帐）

2、给你的时间和金钱排列顺序。

3、为你的时间和金钱制定计划。（时间和钱怎么用，都可以列一个清单）

当我们再次一一地回顾书中所讲的成功的要素，从概念到内容到实操，从学到思，这一系的过程下来，我相信，我们对于自己要成为一个怎样的人，一定有一个清晰的轮廓。当然，知道这些或许是容易的，但是做到，却是艰难的，形成知行合一就是难上加难了。

俗话说：罗马不是一天造成的。想要登上峰顶，就得从山脚出发，这本《成功心理学》，已经带着我们看到这座山，并让我们看到了向上的路径，那么，剩下的路，就得由我们一步步地向上攀登了。

无论我们什么时候到达，那座属于于我们自己的成功山峰，从某种意义上来说，在这个向上的过程，就是一种成功。