量变带来质变
很多时候会感觉进步很慢，甚至感觉倒退。看着别人飞速前进，而自己止步不前不由得焦虑万分，给自己平添了很多压力。甚至会觉得是不是走错了方向，明明是世间真理，为什么到了自己这里就不灵验了，但是坚持一段时间以后会体会到，不是没有进步，而是我们要遵循进步的规律，我们要跨越一阶一阶的台阶，那么就要在一个个的台阶上进行积累，不把该补的课补齐，是难以实现跨越的。
就如同同样的世界，但是我们每个人的看法不同，有人觉得世界无比美好，有人觉得世界是如此丑陋，有人觉得人人和善，有人觉得世间险恶，这一切都是由于个人的能力，对世界的认知造成的，能力和认知又是学习积累来的，看了几本书，只能在基层搬砖，书读的多一些往上就进入了激烈的竞争阶段，一切都是艰难的，再读多一些开悟了以后，就会发现世界万事万物都有规律可循，世界是如此的美好。
所以我们要不断的积累，就如同易效能的践行，每次一个90天都会经历满怀激情，慢慢冷却，大多数人放弃，少数人坚持到底后会发现自己的能力又一次得到了提升。但是中间的积累过程是最难熬的，我希望尽快的到达下一个台阶，加油。
5.0践行目标
一、每周完成35个番茄，90天450个番茄
上周完成番茄39个，完成35个目标，超出4个。累计完成411个，应完成385个，超出26个。
二、一日五色表完成81张
上周完成一日五色表7张，共计完成68张，共需完成77张，共计欠9张，最多欠9张。
三、消防技术实务课程按进度学习
本周内3课全部按时完成，但报名时已经上过的5节课没有学习。发现基础知识确实还不够，月考只考了74分，应该在110分左右才能保证高分通过。
上周青蛙：
1、周四前提交周检视、周作业 √
2、跟上消防课程 √
3、原始点学习 √
4、浦东护理院项目发票、收款 √
5、跑步十公里最少一次 ×
6、跟踪五分之一项目 √
7、开具发票 √
8、巴东标书完成投标 √
9、坚持使用1CalendarS & 1TodoS √
10、上大项目现场勘查 √
11、9I组人员沟通2个 ×
12、教练团作业批改 √
13、米其林项目跟踪 √
本周青蛙：
1、周四前提交周检视、周作业
2、跟上消防课程，补一课
3、原始点学习
4、浦东护理院排水方案完成
5、跑步十公里最少一次
6、跟踪五分之一项目
7、蔚来项目跟踪
8、售电工作移交
9、坚持使用1CalendarS & 1TodoS
10、9I组人员沟通2个
11、教练团作业批改
12、米其林项目跟踪
周检视2021年4月5日-4月11日 简书第六十八篇
八大关注：
重要简单化，简单重复化
重复工具化，工具智能化
检视数字化，数据汇总如下：
一、健康
1、作息规律：
1）早起
上周平均起床时间5:01，本周继续规律起床。
2）早睡
上周平均入睡时间23:11，本周努力平均时间提前到23:00前。
3）睡眠质量
上周得分73分，继续进行调整。
2、冥想
上周5次练习，本周努力全勤。
3、心率
46-201，最高心率有点高了，本周继续锻炼提升心肺功能。
4、运动
1）跑步
完成4次跑步17公里，跑量仍然不足，本周争取完成20公里。周日要跑一次10公里。
2）每天10个靠墙蹲
完成2次，本周争取全勤
3）每天20个仰卧起坐
1
上周完成1次练习，本周努力全勤
4）晨间六步养生法
上周实现6天练习，本周努力全勤。
5）正坐25分钟
练习4次，本周争取全勤。
4、体重
没有测量。
5、艾草泡脚
完成3次，本周争取5次
二、家庭
1、家庭沟通
针对家长会的信息进行了沟通，最近也比较努力，仍然需要改善。
三、事业：
1、咨询公司
浦东项目进行中。
内江路项目需要想办法
黄埔项目没有进展
五分之一项目需要跟进
米其林项目进行中，召开了第二次进度会
2、售电公司
完成前期总结，正在组织召开股东会。
四、学习
1、消防工程师技术实务
耗费了大量时间和精力，每周3次直播课，每次3个小时，还要预习、复习、做习题。这次一定要高分通过。
2、阅读
/
五、财富：
1、每日记账。
完成记账3470天
2、投资理财
继续学习总结
六、社交：
关注圈和影响圈
聚焦九三和易效能社交。
1、九三社员交流
社员聚餐一次
2、277期线上支持
每周点评作业，推优，但是沟通做的不够。
七、效能
1、番茄
上周吃了39个番茄，达成35个番茄目标，本周完成35个番茄以上。
2、周检视、周作业
最近周检视做的非常敷衍，本次改进。
3、晨间日记
上周完成6天，本周争取全勤
八、休闲
1、网络小说
上周开了一本新书，用了5天看完了，占用了休息时间，自控能力需要加强。
2、游戏
保持最低限度活跃
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