原创/文：十未未
我从小的生长环境里，倡导的都是不求回报的付出，所以长大后，在爱情里，我也是一味地付出，讨好，迎合，并不懂得爱自己。
经历几年的沉淀，我开始慢慢学习爱自己这件事，以及如何正确爱他人，以及如何在适当的时机再去爱他人。
爱自己，以前我会觉得是给自己买买买，而现在我觉得是吃好每一顿早餐，一天三顿是有很多的食欲欲望的，爱自己就是减少进食垃圾食品的次数，爱自己就是每天早睡早起，去运动，去看书，去记录，去分享好的经验传递幸福能量。
早晨以前喜欢胡吃海喝，一顿早餐我能吃超级多，其实胃并不需要那么多，现在我喜欢晨跑后蒸两个鸡蛋羹放点葱花和黑芝麻。
我开始慢慢地学习拒绝，比如确实不合适的人，我不应该怕伤害别人，而应该主动拒绝。还有就是接纳别人的拒绝，别人拒绝我，要么是我不够好，还有就是对方承受不住我的能量。拒绝也是一门艺术，也是爱自己的方式之一。
在情爱的修行中，过去的自己，我总是要求男朋友走路要抬头挺胸不要驼背，不要抽烟，我总是认为我的话是为他好，我想着让对方变好，管不住嘴去提建议去说教，后来我才发现，爱他就是尊重他的一切，包括他的驼背吃饭吧唧嘴。要去影响他，引导他，而不是去说教他。我在修行爱人的正确方式。
另一方面，在进入恋爱初期，我总是付出型人格，还没确定关系，我会忍不住想给他好吃的，好用的，自己的一切工作资源也是无条件给予帮对方的工作提升，这导致对方并不珍惜我，很快获得，他也很快离开了。原来爱自己不是一味的付出，而是需要有条件的爱，而不是说一直以对方的需求为目标，而放弃自己的需求。
总是舍不得花男朋友的钱，总是觉得自己不配，这样自然在关系中自己就贬值了。生而为人，人人平等，该需要礼物回馈的时候就应该互相赠予，互相的情绪价值，而不是我一直去爱他，盲目的付出不讲回报，我付出的时机不对，因为我不是他老婆，也不是他女朋友，过早的付出并不能得到男人的珍惜。
因此，在情爱的修行中，每个人都需要正确的爱自己，爱自己不是自私，而是任何事情能顾及自己的感受，不盲目付出，要有智慧，该糊涂的时候就得糊涂，不能耍小聪明，爱一个人的方式要选对，要在对的时机付出。
认识任何一个人之前，都需要反思：
1.我有什么？
2.我需要什么？
3.他有什么？
4.他需要什么？
不能急功近利，欲速则不达，在工作上，在情爱的修行上，几乎很多事情上都要有耐心，要有忍耐力，意志力，责任心，不能自以为是，也不能自卑不配。
每一天都需要健康干净，灵魂挺拔，低头做事，微笑做人，每一天都需要修行，如果还没有遇见对的人，说明修行还不够，那就别着急，继续修行，该来的都会来，但你得先主动前行，勇敢朝前！
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