听了老猫老师的第三课pdca循环，才知道了pdca循环的意义，p就是plan是计划，D是去做和分配任务，C是check，是检视，A是Act，再去做和行动。
定了目标要坚持下去，坚持下去要有情感触发，情景触发，事物触发，看到某些有意义的人事物，好让自己有动力去坚持下去自己定的目标，坚持的去行动。
还复习了滴答清单，先讲了奇妙日程，但是我都不太会用。
老师在今天一开始上课之前总结了上一节课的课程内容，定计划和目标要用5w1h，六何法则,何人，何时，何地，订何种计划，订的内容是什么，截止日期是什么时间。比上次听完课对这个稍微理解了些。
本节课的作业是写日计划，我还没有完成。明天的日计划是，上午开家长会，
中午吃饭睡觉，
下午三点到五点做题，
晚上六点到八点陪孩子学舞蹈，与家长聊天30分钟，自己做题两个小时。
8点40到9点20吃饭，十点半关灯睡觉。睡觉之前发朋友圈自己的任务已完成。睡觉之前孩子钢琴舞蹈读书计划要完成。
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本文标题：自控力学院第三课课后感想
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