三个标签：
1、时间管理践行者
2、努力践行的宝妈
3、专业人员
【90天3.0目标】
1.运动：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）+八段锦；
2.清单+日历；
3.学习易经和家庭教育，并传播。
4.持续专业学习，精进。
这周做了的事情
八大关注：
一、学习、成长：
1、持续每天输出课程学习收获。陈海贤的课程让自己很受益，尤其是有输出要求的时候，会更专注地去学习。这周讲的是了解思维模式，感触最深是关于安全感，那是向外发展的基石。
2、考试告一段落，持续精进。
二、家庭、生活：
1、每天带娃散步，风雨无阻，感觉真好。线上这持续，线下践行反而没有好好坚持。
2、夫妻关系继续调整ing，打造好的家庭能量场。
3、最近都比较晚回家，时间控制的不好，吃饭都是匆匆忙忙的。
三、人际、社交：
1、陪伴小伙伴前进，也发现自己身上的存在的问题，持续精进。
2、准备认真学习和传播易经知识，和小伙伴的沟通中也突破了自己的一些盲点，加油ing。
3、因为孩子，也多了很多的沟通，这周总算把自己的状态调整得差不多，感谢每个陪伴我的小伙伴。
4、周末约小伙伴来家火锅，很随意的小聚，感觉很好。
5、和小伙伴聊了自己的顾忌，放下了很多。
6、因为幕布加入森大的群，这周在讲到年度计划，多了很多信息，也想着要输出。
四、体验、突破：
1、每天坚持走路5000步，因为加入3.0，开始了平板和卷腹（女儿陪我一起，真好），今天要把八段锦的视频找出来，开始坚持。
2、视野在拓展，感谢自己走的每一步。
3、对手机的依赖少了，开始删除无效信息。
4、阅读，输出，2019年度目标，各种挖坑。
五、财务、理财：
1、双11的坑，买了纸巾、整理箱，还有肉脯+咖啡。除了网购，还有线下。
2、给孩子续报了动手的课程。
3、加入老师的平台，一起传播易经知识，也算自我突破吧。
六、休闲、放松：
1、调整了自己是状态，正好2.0向3.0进军，加油吧。
2、下午去买小树，整理房间，真好，重新启航。
3、这周肩膀痛到不行，去按摩了下。
七、工作、事业
1、这周工作基本调整好，接下来清单+日程，单位的新系统可以编写日程，用起来。
2、自己成长，同时陪伴小伙伴成长吧。
八、健康、身体
每日坚持早睡早起，运动10分钟。
反思总结本周不足及收获心得：
一、反思：
这周状态在修复，昨晚和孩子散步，看着孩子的样子，很开心，但到了后来，也许是累了，发现其实自己的心里并没有真正放下。不勉强自己，只是想要把自己内心希望得到的东西写出来。
二、收获心得：
弱连接的温暖，接触不同的人和事，接纳自己，也努力修复自己内心的不安，加油。
三、小确幸
开始记录小确幸，每天坚持散步，晚上断网，时光的美好是因为你的眼睛。
下周要做的事情：
八大关注：
一、学习、成长：
1、学习输出，读书输出，虽然输出会延长时间，但是输出是一种记录；
2、心灵成长：学习易经和心理学，每天持续，开始分享。
二、家庭、生活：
1、家人陪伴，准时（6:00）回家吃饭；
2、亲子陪伴，夫妻交流，开启欣赏日记。
三、人际、社交：
1、和3.0大咖一起努力；
2、陪伴孩子调整状态；
3、继续西湖运动小组活动。
四、体验、突破：
1、开启八段锦；
2、每天易经、心理学、专业学习输出；
五、财务、理财：
1、记录开销，根据5年计划，细化到天，加油；
六、休闲、放松：
1、亲子出游，周边。
七、工作、事业
1、找到自己的优势，找到最适合自己的方式，为5年后做准备。
2、专注专业，精进，扛起自己的责任。
3、找到自己的三圈交集，努力，不惧将来不畏过往。
八、健康、身体
每日坚持早睡早起，运动。
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