我前一段时间特别抑郁难受，摆脱负面能量。
有很多方法，虽然我现在还会想到不开心的事，难受。但是我能很快过去了。一会儿就能开心了。
你要做有氧运动，去报个瑜伽班，或者跳舞课。在你跳舞和瑜伽的时候就能忘掉杂念了。
我可以游泳，打篮球，打羽毛球等。
你也可以进行冥想。
或者你找个和他一起开心的人聊聊天，你也能忘记大半的烦恼。
最后教你一个简单有效的方法。我试过很管用。在你生气的时候，你吸气，吸到最大程度吸不进了，然后像气球爆炸那样，一下子就吐掉。一次就能让你舒服不少。
我前一段时间特别抑郁难受，摆脱负面能量。
有很多方法，虽然我现在还会想到不开心的事，难受。但是我能很快过去了。一会儿就能开心了。
你要做有氧运动，去报个瑜伽班，或者跳舞课。在你跳舞和瑜伽的时候就能忘掉杂念了。
我可以游泳，打篮球，打羽毛球等。
你也可以进行冥想。
或者你找个和他一起开心的人聊聊天，你也能忘记大半的烦恼。
最后教你一个简单有效的方法。我试过很管用。在你生气的时候，你吸气，吸到最大程度吸不进了，然后像气球爆炸那样，一下子就吐掉。一次就能让你舒服不少。
负能量无法自愈怎么办
我前一段时间特别抑郁难受，摆脱负面能量。 有很多方法，虽然我现在还会想到不开心的事，难受。但是我能很快过去了。一会...
我们需要正能量，尤其是现在这样的特殊时期。如果遇到负能量的人，你会怎么办呢？ 无论何时，我都是不想与负能量的人打交...
这几天被负能量缠身，一直不得解，昨天和小妹说了下，感觉把负能量又传给了小妹，而我的负能量却没有减少，这样传递负能量...
正能量！负能量！正能量！负能量！正能量！负能量！正能量！负能量！正能量！负能量！最近感觉自己满满的都是负能量！说话...
这几年来自己身上一直带着负能量怎么办？现在感觉自己将是个失业之人了。人已穷尽的感觉。我该怎么办啊？
其实昨天的写得很仓促，是因为之前和老公在吵架，陪宝宝睡觉但是她还迟迟不睡，我又想完成自己的一个指标，于是心生烦躁，...
负能量爆棚怎么办？所以说嘛，我是间歇性丧气宝宝。
今天说是要写正能量清单，可是我这几天都是负能量爆棚，不知道该怎么办好。想先说说我的负能量。 1 研一下学期了，依旧...
好想问问你，你怎么了…… 可是，说不出口啊。 连续两天没状态了。怎么办呢。好难受。 疼，晕，负能量。 负能量成这样...
本文标题：一直负能量，怎么办？
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