人最大的痛苦，是不愿面对痛苦，并通过某种可实现方式去改变。故而陷入恶性循环里迷茫着，焦虑着，纠结着......当然，在人生的航行中，方向感差的人很多，迷失方向，不知道做什么，怎么办呢，我想一切就从跑步开始吧，有一个好身体，总归是不差的。
今天跑步4.25公里，历时40分钟。
人最大的痛苦，是不愿面对痛苦，并通过某种可实现方式去改变。故而陷入恶性循环里迷茫着，焦虑着，纠结着......当然，在人生的航行中，方向感差的人很多，迷失方向，不知道做什么，怎么办呢，我想一切就从跑步开始吧，有一个好身体，总归是不差的。
今天跑步4.25公里，历时40分钟。
改变，从今天开始 ...
改变从今天开始
从今天开始，我要改变！ 改变，从此刻开始！
好，从今天开始，改变
改变自己从今天开始
改变就从今天开始吧！
改变一些习惯。 从今天开始。
应当从今天开始改变某些陋习，寻找信仰
从今天开始，不改变永远不能实现！
改变从今天开始，尽管不是第一天改变了，我也要像模像样，
本文标题：改变从今天开始
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