感恩日记第57天,感恩一切都是最好的安排。
【天气】早晨起来微凉，太阳晒到了很热，这阳光够热烈的。
——绿杨，2020年5月12日
【今日金句】时间不理任何人，它用自己特有的速度流逝，不受任何外界因素影响。毫无疑问，我们无法管理时间。问题出在我们自己身上。我们真正能够管理的，是我们自己——《把时间当作朋友》
01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记
✔早起做营养早餐，儿子早饭吃得特别好
✔《黄帝内经说什么》音频第2遍听完，开始听第3遍
✔中午没有去散步，把时间留出来做21天爱自己的练习D1-D2，完成群内打卡
✔向AMY请教怎么写亲子日记，试着补了两天的亲子日记
✔感恩营里颖宝提出觉得写日记有负担感，其实我也曾经有过，幸好自己及时克服掉了
✔持有的股票今天又价格新高，好激动
✔晚饭后带儿子下楼，这小家伙玩了整整快两小时才肯回家
✔今天给车里放了一个新的小摆件，特别喜欢
02 情绪觉察日记
关于21天爱上自己的练习，一直想做，但没有做。我也一直在给没做找合理的理由，比如没有安排面对自己的时间，比如突发事件打断了我的准备等。
后来我在写感恩日记梳理时间时，发现每天我还是有独处时间的，比如下楼散步40分钟的时候，比如在工作时清静的时候。只是那个时间，我并不想面对 自己。我想象中做这个练习，应该是夜深人静，特别特别安静的。但后来我想与自己的内心对话，何必对时间和环境有那么高的要求。于是我决定今天中午不再外出散步，我就坐在办公桌前，把这个练习完成掉。
当真正开始做这个练习时，随着AMY轻柔的话语在缓缓推进，我的内心翻涌起情绪：一种拥抱自己的感动。
不知道为什么我有一种强烈的感觉，就像是我承认曾经的我内心受伤了，现在我来给自己疗伤了。我忍不住就想哭，哭那个孤单的自己，可能她在那里，已经在等待这场疗愈很久很久了，久到已经不抱希望。我感受到那个孤单的自己强烈的委屈，我的嗓子哽咽了，如果我能把那个自己真的物化的话，我真的很想抱抱她，用力的抱抱她，告诉她，我来了。
回家的路上，一边开车，我一边陷入沉思，我想到在做练习时，看到的自己，我想到了我的原生家庭。我慢慢的有一种明白，明白我为什么会长成现在这个样子，为什么会有这些别扭和疑惑。我又想哭了。我甚至在想，这个练习可能在触及我的灵魂了，找到了我的心病。虽然现在这些还只是一些模糊的想法，但我想，也许随着练习的深入，我可能真的能想通并且解决一些自我的问题。
03 感恩赋能日记
感恩姐姐下班时找来电话瞎聊，让我感受了姐妹之间的轻松愉悦，我也建议她可能的话还是跳跳槽。
感恩儿子在楼下疯玩，我也开始习惯在这个时间，与各个妈妈们分享育儿经。
感恩婆婆一直在等我们回家，在等待着给儿子准备洗澡，不过儿子强烈要求我给他洗，于是老人家白等了。
感恩老公下班之后买来我们爱吃的水果。
04 反思日记
这两天并没有打电话给父母，父母也没有联系我。平时我在他们身上耗费了大量的心力，这两天的宁静反而让我比较关注自己的内心，在今天的爱上自己练习之后，我也能够更加平静的看待自己的父母，隐约觉得可能认识父母才能更好的了解我们自己。
现在我总有吃饭大过天的想法，然后成功忘记18：00幼儿园的线上开学家长会，等饭吃完的时候想起来，会已经结束了。
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