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与自我批判争辩的练习

与自我批判争辩的练习

作者: 小凤仙__ | 来源:发表于2019-05-14 01:18 被阅读0次

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    与自我批判争辩的练习                                 

    1.列出(以书面的形式)你对于被拒绝一事产生的各种消极或自我批判的想法。

    2.针对不同的拒绝情境,使用一下“反驳”自我批判的方法,结合各种可能的方式,驳倒你列出的所有自我批判的想法。

    3.当你产生自我批判的想法时,一定要立即全面和清楚地在心中阐明你的反驳。                                                           

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