最好的音乐莫过于寂静，山间的寂静，森林里的寂静。“人心中最好的音乐”莫过于谦逊和沉默，尽力避免出人头地，不去争占显眼的位置。最愚蠢、最让人难以容忍的举动莫过于傲慢或者喧嚣吵闹……
Д. С. 利哈乔夫《善与美书简·致青少年读者》 谷羽丨译
“无论你身处何处，静默是进入当下时刻最容易，最直接的方法。... 倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。只有你内心宁静，你才能感受到外在的寂静。宁静就是临在，从思维形式中解放的意识。＂
昨天去树林里采蓝莓，感受着身边的能量场，什么都比不上在自然万物之中感受寂静的那种美和好.......
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