刮痧体验营学习第一天&有一种生活社区
第一次努力学习经络图，第一次尝试给自己刮痧，没敢用很大的力气，也没敢用很长时间，但还是很震惊，感觉自己那那都是瘀堵的，凡刮痧板经过的地方，黑漆漆一片
把重点放在了左手，手心手背都刮了，真黑呀
大拇指根部恒温很多，还有些小颗粒，刮痧板划过没有疼痛感，小拇指，食指已经中指刮痧板经过时有胀麻的感觉，其他感觉还好
其他：刮痧后不能即刻冲刺，如果是在身上，要等待三个小时才能冲凉洗澡
感受：手有点微热，身体其他感受不明显，通过经络图看到的以为身体感受最大的地方都没有发生改变，但出砂种的地方还是有点感觉轻松的，不知道是心理原因还是怎样，毕竟是第一天，坚持看看后面的变化
身体的觉察力还待提升，我是个对疼痛耐受力超强的身体，平常小痛啥的感受不明显。
期待身体越变越好。
今日电脑罢工，就简单记录一下，等电脑维修中……
又是果腹满满的一天呀
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本文标题：又是学习实践的一天呀
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