《我们都曾受过伤，却有了更好的的人生》

作者: 皮皮幸福分享家 | 来源:发表于2020-01-08 20:54 被阅读0次

作者:梅格·杰伊

看这本书的开头，会觉得类似《逆商》《反脆弱》这样的书籍，但整个听樊老师讲书下来，基本都是在举例说明。

因为75%的人在童年都有受过大大小小的创伤，而这创伤对于当事人来说，影响是长久的。默默地把它放在心底最深处，而如何通过不同的思维方式也就是“反脆弱”，再配上“刻意练习”去克服这件事情，就决定了结局会是怎样？

就像保罗，童年遭受校园欺凌，因为听到妈妈在爸爸面前的哭诉，让他感觉到了愤怒，而这愤怒正是疗愈的开始。所以从此以后他开始每天跑步锻炼，学习巴西柔术。学校毕业以后去了军队，在军队里如鱼得水，这就是一个非常好的supernormal的成功案例！

就像卡尔·荣格讲过的:“当你的潜意识，没有能够进入你的意识的时候，它就可能是你的命运。”

而这个潜意识就是你童年时带来的创伤，去直面它，战胜它，你就是supernormal，否则就会一代一代的恶性循环下去，成为一个曾经你最讨厌的那个人！

养成良好的习惯并坚持下来，这点很重要，加油加油加油！

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