知乎大叔今儿露一小手
铁锅酱老鸭 ：
老鸭半份，糖色炒至金黄，下入神仙配料，焖30分钟出锅。酥烂挂汁儿，后味儿醇香，关键是有一点烟熏的香味儿[呲牙]
烹饪中
烹饪中
铁锅酱老鸭
青椒土豆丝
家常土豆丝
爆锅红薯叶
爆锅红薯叶
主食的亮点是？
哈哈！油条炒米饭
做 法 ：
油条一根切成小丁，入锅中火干炒至微微飘散焦香即可，装碗待用。
米饭正常炒，只放胡椒盐少许，出锅时倒入碎油条翻两下锅就行。
油条炒米饭
特 点 ：
油条酥脆 米饭软糯 口感独特
饮 品 ：
山楂菊花茶一壶，消食爽口。
山楂菊花茶
知乎大叔今儿露一小手 铁锅酱老鸭 ： 老鸭半份，糖色炒至金黄，下入神仙配料，焖30分钟出锅。酥烂挂汁儿，后味儿醇香...
荤素结合 快乐的晚餐
自己做的晚餐，荤素搭配，营养丰富，颜色红绿相间。
早餐 无 午餐 两荤两素。外卖 晚餐 混沌 椭圆仪 40分钟 完成 keep
早餐 无 午餐 外卖。两荤两素 晚餐 驴肉火烧 椭圆仪 40分钟 keep
————【饮食】———— 早餐：9：00，肉包两个＋豆浆 午餐：12：00，单位食堂一荤两素 晚餐：19：00，红...
年饭精心配素荤，主厨把铲掌乾坤。 人生百态皆成味，和美家庭总驻春。
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早餐：燕麦片+玉米+酸奶 中餐：红薯粉+荤素 晚餐：蔬菜汤+酸奶+莲子 正常一次便便 =。= 体重：58.3kg ...
本文标题：荤素皆有的神仙晚餐
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