每个周五的晚上基本我都会给自己安排一些兴趣爱好和活动，例如去和朋友喝酒，或者去打剧本杀，今天比较难得吃完饭以后还有一些时间可以自己坐下来反思一下这一周，其实按自己的计划，本周的工作效率不太高，特别是昨天和今天基本没什么心情去工作，心里总是想着周末要去哪里玩，然后想想本周晚上，周二的时候去看视频，研究centos 的安装，然后周三晚上太困了直接睡了，周四的晚上跟前主管聊天，就是不记得周一的晚上干嘛去了，周末的晚上倒是记得 周末去打本吃饭 很奇怪 就是不记得周一干嘛了 算了 也不重要了
回顾本周的话，工作中 终于算是重新梳理了底表，然后根据周报的实用性原则进行了报表的重构，记得的内容也就是这个了，平时的时候响应一些改表的需求，以及被动的应付工作 确实对自己越来越不满了，好在本周慢慢开始有了一点改变。
至少想着认真的开始学习了，一个是看视频学习编程，一个就是买了数据库的书，想着认真的学一点东西了，不能总是想着打游戏，之前真的是空闲的时间全部都用来玩游戏了，我觉得这也不是一个好的现象，工作的时候还是要好好工作，认真的积累一点专业知识，虽然最近的活动很多一直心神不定的，可能也是因为处理不好很多关系的原因吧。
相信自己，在下一周的反思过程中，会越来越好的，本周的主题就是安装虚拟机，大概花了4个小时，然后补觉3小时，中午阅读了三章内容，应该有1个小时的阅读时间把，就像之前去健身房一样，慢慢来，用福格行为模型的公式来说 就是 行为=动机+能力+提醒。
学习这个事情，确实很难坚持 需要很强的能力 或者很高的动机，但是其实自己也会有动机的波动，很多时候是冲劲满满但是后期就会让自己放纵，所以先慢慢来吧，看一个小时视频是学习，读书是学习，写日记其实也正是一种学习。
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