自从有了朋友圈，大家都开始晒各种自拍，晒各种的幸福，他们的目的除了纪录生活，另外一点就是为了让更多的人看到他所拥有的。想要通过这种方式寻求一些存在感，因为他们时常焦虑。事实上，这些照片的背后或许并没有表面看上去的那么美好，背景可能只是公园里的一角，院落里的一隅。又或者看上去的繁花似锦，不过是一个人的独角戏罢了。

记得之前跟朋友去餐厅吃饭，当披萨上桌的时候，她第一件事就是拿起手机，然后拍下了一张张着大嘴，准备吃披萨的特写发到了朋友圈，然后那块披萨好像被抛弃的道具一样，被她丢到了一边。我问她，你怎么不吃啊，她说：“我在减肥呢，披萨太油腻不适合我，现在这社会有多少人晒美食，但你要知道晒是什么意思，晒了不代表她就一定会真的吃。”

“那不吃为什么要点，就为了晒个照片?”

“我不知道，反正别人都在晒，你不晒点什么好像跟别人格格不入。”

我看看举到嘴边的披萨，想了半天，我是不是有点格格不入，那这披萨我到底还要不要吃?心里的声音在告诉我要吃，但行动上，我还是克制住了自己。看看人家凹凸有致的身材，再看看我膀大腰圆的样子，于是，我也只是意思意思的吃了两小口，也就放下了。朋友问：“你吃饱了吗?”我心里说着没饱，咽了咽口水嘴里说着：“吃饱了”。

在生活里，像这样的例子有很多，明明心里想的是一回事，心里想的又是一回事。有的时候，常常因为这样的心口不一而感到焦虑。

人生在世，永远也不该演戏作假。——加缪

那么，不演戏作假就意味着一定真实吗?骗子会因为知道自己在骗人而真实吗?当一个人认为自己自私，但却在别人眼里她确是善良大方的时候，因为自我评价和社会的评价不一致，她就不是一个真实的人吗?

如果人生一帆风顺的话，我们就不会有什么恶念，可惜人生并非如此。而存在主义哲学家认识到，如何承受生命中不可避免的打击，于我们的生命而言，至关重要。

一·究竟什么是真实呢?

在戈登·马里诺的《存在主义救了我》一书中你会找到答案，在存在主义当中，这本书真诚地讲述存在主义是如何影响他的一生。通过学习哲学，他从迷茫的街头少年，逆袭成为拳击教练、哲学教授、图书馆馆长。

他告诉我们真实的主题贯穿了所有存在主义文章的红线。虽然真实没有一个准确的定义，但跟演戏作假相比，有条理的生活更接近真实。

二·活出真实的自我意味着什么?

戈登·马里诺在《存在主义救了我》中说道：跟他一起在郊区居住的人们，以及他的学生，都将追求真实这一迫切问题抛诸脑后，取而代之的是通过自拍，利用社交媒体自我营销，或者在脸书上打造个人简介，仿佛每个人都在毫无掩饰地为自己代言。但这都不是真实的你，不过是你的表象而已。

活在当下几乎每个人都或多或少陷入抑郁、焦虑、绝望等不安情绪当，戴着一个不真实的面具，那么，该如何克服这些情绪呢。在戈登·马里诺看来，存在主义哲学家们虽不会不会手把手地教我们如何处理挫败感，但会指导我们如何在情绪低落时保持道德上和精神上的承受能力。

在存在主义哲学家看来，虔诚在今天看来，就是“跟着感觉走，做自己喜欢做的诗”就是所谓的活出真实的自我。

人人都应该对生活怀有梦想，只要你坚持不懈地追求理想生活，仿佛那种生活就是你的本质，你就是真实的。

三·所有存在主义的美德要求我们坦诚待己才是真实

真实就是品行端正吗?在哲学家看来真实性强调的是自主行动，自行抉择，如此看来，真实好像是一种自私的自我指涉的行为。

不管我们如果定义，真实似乎都不是能够单靠努力就获得的，当然，沃恩可以再不演戏作假上下功夫。莎士比亚曾说过：“真实对待自己”。

戈登·马里诺在《存在主义救了我》一书中反复强调，支撑我活下去的存在主义是从第一人称思考问题的，顾名思义就是我也就是自己，他本人。他告诉我们痛苦可以搞垮一个人，让他变得铁石心肠，但同时也能激起他的精神动力。内心的痛苦不是一种被动忍受的疾病，而是可以自我调节的行为。从克尔凯郭尔到加缪，存在主义哲学家坦然面对生活，出淤泥而不染，过着真实的生活。他们比其他任何派别的哲学家都要了解我们内心的挣扎，比如，焦虑、抑郁以及对死亡的恐惧等情绪。

当谈到哲学的时候，相信很多人都会怀着一种敬而远之的态度，将哲学看做是一种另类，甚至将哲学看做高不可攀的东西。

事实上，哲学并非如此，至少存在主义哲学距离我们就很近，多数哲学家只关心你飞得高不高，只有存在主义哲学家关心——你跌倒时，摔得疼不疼?在马里诺看来，存在主义哲学是一剂救命良药，在你流血流泪、绝望无助的时候为你疗伤。

存在主义以人为中心、尊重人的个性和自由。从克尔凯郭尔到加缪，存在主义哲学家们都清楚，生活不光是一份馈赠，也是一项挑战。他们认为，并非所有事都有好的结果，生活也是如此。但这些哲学家兼心理学家坚信自省有助于个人进步。——人的内在力量可以改变外在命运，加缪坚定地表示：“身处严冬，我心中依然有个永不颓败的夏天。”

就像重复推着巨石的西绪弗斯，生活本就不着边际，但人类可以通过书籍传递最重要的价值，帮助我们好好活下去。罗曼·罗兰曾说，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。

最后，我依然想要引用加缪的那句话：人生在世，永远也不该演戏作假。