第三天,腿有点疼,腰也有点不舒服。太久没运动了,我这没多少强度的遛个弯儿身体都承受不住,可想而知我是多缺乏锻炼。
早晨闹铃一响我就醒了,没做任何挣扎起了床,这归功于昨天晚上睡的早。不过中途我醒了至少两次,一次没看时间,迷迷糊糊的又睡了,再一次看了一眼时间,不到四点。怕起晚了,听不到闹铃,睡觉都不踏实。
慢慢养成早睡早起的好习惯,形成生物钟,就不会这样了。习惯不是两三天养成的,尤其运动,偷一点懒都不行。已经坚持了三天,开个好头,向着三十天努力。
第三天,腿有点疼,腰也有点不舒服。太久没运动了,我这没多少强度的遛个弯儿身体都承受不住,可想而知我是多缺乏锻炼。
早晨闹铃一响我就醒了,没做任何挣扎起了床,这归功于昨天晚上睡的早。不过中途我醒了至少两次,一次没看时间,迷迷糊糊的又睡了,再一次看了一眼时间,不到四点。怕起晚了,听不到闹铃,睡觉都不踏实。
慢慢养成早睡早起的好习惯,形成生物钟,就不会这样了。习惯不是两三天养成的,尤其运动,偷一点懒都不行。已经坚持了三天,开个好头,向着三十天努力。
本文标题:2021年2月25日 星期四 晴 / 第三天,腿疼
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