感恩：昨天下午回家才知道，早上弟弟被反锁在家，然后妈叫604帮紧急撬门。感恩妈妈，感恩有604这样的好邻居，祝福他们安好。
昨天晚上按每天必做来自省，效果不错，今天可以列好美德或每天必做，然后每晚反省。不一定要写出来。
昨晚又肚阿。
其实昨天已做到一日一餐，但晚上又肚痛拉肚子了。
原因可能是：一是吃了近十个油腐，其中三个还是冷的；二是吃了鸡精等；三是吃了二个榴莲饼，添加剂较多。
怎么改：
一是以后吃油腐不要超过2个，最多不超3个；二是以后不吃生冷东西，煮熟再吃；三是以后尽量少出外面吃、尽量不点外卖，因为商家为了赚钱，鸡精和各种添加剂，不会少加，而添加剂，只吃一点就会肚阿。四是尽量戒掉零食等。这些都是吃了会不舒服的。
今天早上和妈妈有不同意见。语气有点不够尊重。
然后弟弟也凶我妈妈。
KEY：率子女不孝，这是最大的恶。如要另换一个人，最重要的，还是孝顺友爱，保持家庭和睦啊。
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本文标题：2023-02-17
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