长痘的人什么东西不能吃❓

在痘痘严重期间，长痘痘的朋友对肥肉、猪肝、牛肉、海鲜、虾蟹等食物一定要忌食✅

特别是痘痘快好阶段，一吃虾蟹就会发炎变得严重

而糖、巧克力、冰淇淋等高糖类也要少吃，它们会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现

辛辣、烧烤等食物食后容易上火，痤疮者属内热，无疑是火上加油

一定要注意忌口️

多吃清淡食物，多吃水果蔬菜噢