发现自己的“痛因”

2018-3-27

3.24-25两天的学习，把之前在2轮小组浸泡的学习串在一起，内容虽一样，但更多地是享受以及更清晰地发现自己的一些“痛因”。这感觉好像小时候我在学跳舞，从刚开始生硬的分解动作到现在能跟着音乐从头到尾的将所有动作跳下来。我的感觉是由害怕到享受，由担心到放松，由怀疑到肯定，由麻木到苏醒，由失望到期待，由黑暗到亮光，慢慢地激动、兴奋起来~

当老师讲到四种依附形态时，实然确定自己是紊乱型的。好像在黑暗中看到且知道那一点亮光就是从那边发出来的。有点激动。又好像突然找到了丢失已久的东西。挺兴奋的。。。

回想整个成长过程中有太多的经历，常常内心很想说，却又不敢表达。当处在那种说/做与不说/不做的情境下，内心是相当挣扎，不说/做会很沮丧，说了/做了会很满足、肯定。但可惜的是90%我选择不说/不做。接着慢慢的自悲了，越来越无力。。就像我想站起来把脚跨出去，但是又被什么东西绑住，我努力、挣扎却总始终抬不起脚。。很痛苦，但又不知道我被什么东西绑住了。。

上上周的周末经历了一件事。我在心里计划好，周六早上早点回晋江，甚至计划好回去什么时间办什么事情，都安排好了，回不回去在我心里己由纠结到几乎确定了。但现实中我忽略了一个关健动作，我没跟先生说，后来意外就来了。当周六早上我要买动车票时，却发现身份证不见了，最后确定几天前给先生，而他把身份份证放在办公室了。慢慢地，我又要“发病了”，去或不去。开车去，看得出先生不支持，坐车去还得去杏林拿身份证太浪费时间，时间在溜走，内心在纠结，夹杂着阿宝的哭吵着（他已收好玩具装备出发），先生的不理解（你要回去为什么不早说），我心里五味杂陈，纠结、不耐烦、生气、委屈、不被理解。。

先生做事果断，而我却常是慢好几拍的，差异极大，生活中常常被绊倒。

早上，先生坐在沙发上，平静地对我说，YQ你的培训也结束了，接下来你要想想怎样教阿宝数学&识字。当时一听，情绪的按钮被按到，有点不开心了。思想着你又要给我下命令，凭什么就我教，为什么你不参与，你又不站在当爸的位置，不负责任。。当我有这想法的时候，我又看到他的背后的小小孩（他从小也是妈妈教的呀）于是，我说我们的目的都是要教孩子学习，那我们现在又各有想法，怎么办。

你把你想的要怎样教孩子的办法写六条记在纸上，我也写六条记在纸上。可以吗？

先生说“这么简单的事情有什么好写的”，接着他就走开了。但应该生气了

我早上平静的心情有点波动了，我觉得委屈、无辜、无力、不开心。。

傍晚跟青姐通了电话，跟她分享了这两天的心理感受。她分析了三点并给我建议：

1,珍惜神给我的环境。（以儿子，丈夫，家人等）

2,自我对话或某件事情（写记录）

3,爱的源头，生命的源头。（带入内室，跟神倾心吐意）

第3点对现在的我来讲，挺陌生的 。

最有得着的是青姐对我标明~~内在感受能力很强（而不在陷入我反应这么慢的自责中），说这是我的特质。被标明好开心❤

说到爱的源头，当我刚开始在听黄博士的这套课程。我总觉得里面有一股力量在吸引着我，就像当初我一听到恩典365就喜欢的那种感觉。虽然之前没有接触到任何的心理课。但我总觉得这套课程是有灵性的，其他的心理学是没有灵性的。其实整个课程学下来就是会看得到上帝的爱在里面。就觉得黄博士的一些话语，就像圣经里面的箴言。这点很吸引我。

这次我们小组三人里面有一个姐姐是佛教徒。她说她是从一个学亲密之旅的朋友告那得知这个课程才来的。他说他那个朋友已经学到三阶，现在正在考虑要不要信基督。所以这一套课程学到最后也是要探索到爱的源头，生命的源头的。