成年人的世界，谈情绪太奢侈了。
人越长大，越懂得要不动声色。
就像村上春树在《舞！舞！舞！》中写道：“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。”
人越成熟，相伴而生的品质便是克制，是三缄其口。
弱者抱怨，强者无言，智者改变。
人生不如意事十之八九，可与人言者无二三。与其把自己的痛苦变成别人的谈资，不如放在心里自己去历悟。收敛杂念，梳理困境，果毅行动，持续改变。
别人只是沿途的风景，自己才是自己的摆渡人。
不过度在意别人的评价，就像不把自己的事情传播得人尽皆知一样，都是一种强大的自我保护。不是不真诚，而是在自己的自留地里安静、安全、自由地生活。既节约时间，也节省情绪。
林语堂说过，一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人。从某种程度上来说，这是一种持戒。没有情绪，不失为一种强大。
做个温柔而有力量的人。
人活一世，谁能没点伤心事。
“金钱如粪土，脸面值千金。”每当自己情绪格外低落的时候，请用这句话来告诫自己，不要因为情绪失控让自己成了笑话。
要让每个人都懂你，那你得有多平凡。活得不那么一览无余、不那么浅显易懂，让世界留有不懂你、不了解你、仰视你或俯视你的地方，才能凸显和强调你的与众不同。
成熟的标志之一就是必要的沉默。
尊重自己，热爱世界。不愧于心，不困于情。在喜欢的人和事上用心，在不喜欢的人和事上淡忘。生命的本质意义不是做观众，而是尽己所能过好自己的一生。
况且，那些你当下觉得自己撑不过去的事，在你闭嘴不谈的日子里，它就会过去了。
奥里森·马登在《一生的资本》里说：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
哀伤是一种经历，始于丧失，终于新的旅程。解除生活困境最好的方法，就是向前走、别回头。
用情绪带领自己，还是用智慧带领自己，其实是自己可以决定的。很多时候只是缺乏一个觉醒。当我们真正觉知了情绪的弊端和智慧的力量，并以此去指导我们的行动，我们就能真正做自己的主人。
人类的悲欢，并不相通。
于己是惊天动地的伤，于人不过是随手拂去的尘。
没有人能代替你的感受，没有人能代替你的行走。所谓“生命归我”，就是要自己承担自己的全部。
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