“人不需要活太多样子。你认真做一件事，会解释所有的事。”
心无旁骛地前往，纯粹干净。抛开一切想法和杂念，不去批评自己，也不表扬自己，只是去做。
大致总有时，需要做一番努力来抵消另外一些东西，才能达到现世生活的平衡。运动，是眼前顺便的调节器。
清晨自然醒来，在跑步机上快走30分钟，这次没有边走边听课，脑袋空下来，只是让身体紧随节奏，一步一步走动起来。尽管在跑步机上的时间是足够单调的，却也并不乏味。汗液会悄然排出，它既释放某种情绪又带来某种活力。
整个白天都没有思考工作上的事情。 工作就暂时丢下，从心理上隔绝工作是最快的恢复方式。脑子告诉我，它需要休息，所以这一天诸如刷朋友圈、发朋友圈、看公众号推文、微信聊天之类也一并丢下，以免大脑耗费过多注意力引起失衡。
亮点是为孩儿们准备的午餐美味可口，熬了一锅很浓郁纯厚的鸡汤，西芹加小米辣炒牛肉微辣爽口，青豆西红柿肉沫多汁入味，韭菜豆干清淡鲜香。餐后水果，猕猴桃。大儿子说，甜到心尖。
午饭后，小睡一会儿。睡觉好像怎么都是十分享受的，在几分钟深呼吸后睡得极安稳踏实。
下午试着进入考试前的攻书模式。结果不是太好，感觉脑子带速不够，反应迟钝。一排字要反复读才能理解到意思的麻木感，好歹坚持看了一个章节，无奈中唯有接受。
晚上全家出去转了一圈，看着今日移步10479这个数字，泡个脚，写完这篇日更，这一天也算成了。
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