俞敏洪｜让成长带你穿透迷茫
这本书看了很久，其中记忆比较深的点有一下几点
✔习惯其实不需要坚持，自然而然就会做的事。
俞敏洪｜让成长带你穿透迷茫
在减肥的时候感受更深，不由自主的想吃麻辣烫，冒菜，米饭，面条这些东西的时候，自己当时一定是堆满了事情等着去做，对食物的欲望不再是吃，而是希望可以转移注意力，把需要完成事情的痛苦让吃食物时的快乐冲淡些许，在那时真的不要有反抗心理，因为很容易崩溃 ，经历过那段忙碌的时光后，会开始回归自然饮食，自己的食量会减少，对食物的欲望降低，优秀的习惯不是自律到令人发指，而是自然顺应规律变化才能长久。
✔越会玩的人，越容易成功
俞敏洪｜让成长带你穿透迷茫
会玩是指生活的态度，热情积极的去对待生活的每一天，不需要你手舞足蹈笑个不停，只是安静闲适的坐在桌前翻开一本书，那也是你的快乐，打开游戏，大杀四方那也是你的快乐，沉浸在自己喜欢的一个事情里，那便是简单的快乐，会玩让生活不枯燥，一生很长，需要装一些东西进去，让脑子身体放个假，清理一些有的没的，减减负！
✔气质好的人，命运都不会太差
俞敏洪｜让成长带你穿透迷茫
成熟并不一定是圆滑世故，而是知道什么话该说，什么话不要出口，做一个温暖善良有底线的人，知道什么该做什么不该碰。提高社交能力，不是一味为了社交而去参加各种聚会，而是在自己合适领域里寻找自己一路可以同行的人。提高自己的知识能力和知识体系会遇见更多合适的人，因为懂得多了，圆变大了，会看到更多不一样的人，选择舒适但甘于安逸。
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