近年来，长期咳嗽及哮喘成为许多家庭的沉重负担。我学到一套治疗方法分享出来，或许会给需要的朋友一些帮助。
症状成因
哮喘是呼吸道的进口处被痰覆盖，阻碍空气进入而造成的。轻者痰少，咳嗽症状；重者痰多，哮喘症状。症状形成的两个必要条件：一是生痰的器官，二是使痰上升的肝气。
痰是什么：痰是人自身的诊断维修系统进行修复工作后留下的废物。人体五脏六腑都会生痰，但绝大多数患者是肺或肠胃。如何辨别是哪个器官生的痰呢？肺痰为灰色，胃和小肠的痰则为黄色和白色。另外，肺生痰，受寒发病；若是肠胃，暴饮暴食后发病。
肝气如何产生：无论肺、胃或小肠，这些器官的位置都比气管低。痰之所以能上升到气管，是上升的肝气把痰逐渐推上去的。肝气的发生主要有三种情况：一是春夏变暖的时候肝火会上升，二是生气或情绪受到刺激使肝火上逆，还有一种是肝脏有病。
治疗方法
明白了哮喘模型，该如何应对呢？
一、首先应该宣泄肝气，有三种方法：
1、针灸或按摩太冲穴。此法可引导上升的肝气向下宣泄，尽快消除哮喘症状，使症状得到缓解；同时也是重症患者急救的办法。
2、平和少生气。生气是哮喘发病的主要原因之一，所以常看到患者发脾气时，人一激动就喘。虽然知道气大伤身的道理，但常人还是免不了会生气的。生了气的补救方法也是针灸或按摩太冲穴。当然还可以修禅，提高觉悟，让自己心态平和，少生气。
七岁时能吃一根奶油冰棍，高兴的不得了；17岁时，每天能看到喜欢的异性，高兴地不得了；22岁分手了，觉得没他（她）不行，寻死觅活难过到不行，几年后回首觉得当时那么想好傻。可见，高兴难过的标准是自己临时设立的，所带来的情绪也只是暂时的，一旦过了那个时空，都不存在了。
2012不是世界末日，而是一个旧世界的结束，一个新纪元的开始：更多的人开始意识到反求诸己，提升觉悟， 不断实践，“每一天都能遇到更好的自己”。 不要让糟糕的本性不断轮回，所谓“江山易改，本性难移”。
3、热水泡脚。此法也是疏泄肝气的方法，用于平时保养，急救时缓不济急。
二、然后提高气血能量，也有三种方法：
1、敲胆经。直接刺激胆汁分泌，促使人体能够分解产生足够的造血材料。
胆汁用于促进人体各类营养物质的吸收，而现代人胆汁分泌不足，原因主要有两个：一是现代人治疗感冒，主要采用西药压制症状，症状消除了，但引起感冒的风寒仍然留在体内；二是胆经在大腿外侧部分最易被风寒侵入，同时也是胆经最易积存寒气的部位。风寒积存导致经络流动不畅，因而积存了风寒的部位会致使组织排泄的废物难以排出，从而使得整条胆经运行不畅，胆的机能难以正常运行。
另外敲胆经会使胆经活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，敲胆经会使臀部和大腿外侧的的脂肪减少。
2、早睡早起。正确的睡眠为人体提供足够的造血时间。
人是自然界的产物， 生活习惯应合乎自然规律。在几百万年的进化中，人类形成了“日出而作，日落而息”的作息方式，也决定了人体造血的最佳时段是从下午天黑后至午夜一点，而且必须深度睡眠。出现了电灯、电视、网络， 也只是近两百年的事情。人类夜生活越来越丰富，睡觉时间越来越晚，气血水平不断下降，阳虚→阴虚→气血两亏，出现的各种慢性疾病也越来越多。
PS：读书时候是熬夜族，经常晚上一两点睡觉，牙龈脱落严重。当时很担心自己不到结婚的年龄，牙齿就会松动。但工作后睡觉时间提前到11点多，牙龈保持了现状。结婚后，时间又提前到10点半左右，发现牙龈开始生长。
3、按摩心包经。消除心脏外部的心包积液，接触心脏不必要的压迫，从而使心脏更好地将血液输送到身体各部位。
心包液的形成：主要是出现疾病后，脾脏将主要能力用来和疾病对抗，运水的工作暂时搁置，于是心包经的废水就积存下来。
去除过多心包积液的作用：可以快速减少如胸闷、心悸、呼吸不畅、手脚无力、肩酸背痛、心律不齐等许多人体的不适；也可以提高人体免疫力，感冒发烧时，配合其他穴位的按摩，是最好的退烧方法；心脏能力的提升，可以带动脾脏能力的提升（心属火、脾属土，火生土），从而增强免疫力。
气血经常处于富裕状态，身体会自动启动修复脏腑的能力和机制，哮喘及长期咳嗽就可以痊愈。
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