生活的快乐无忧是幸运，是向往，更是种心态。可是自问，我真的做不到这种淡然的心态。从小，心理承受能力就差，又偏偏是一个要强的个性，注定了活的会比较累。一直在努力调整，遇到不顺心的事情努力去平稳情绪，从过去的忙乱烦纠中尝试去排遣消化。应该说，这种自我消化的解决方式并不可取，因为极有可能成为性格中一颗隐形的炸弹，因为你既是当事人又是法官，没有一个衡量的标准来确定你是公正不阿还是徇私枉法。
也许你会说，倾诉是心理治疗的良方，可不是每个人都能找到随时随地愿意听你倾诉的人，也不是每个人都有这么一个值得你信赖的对象，更关键的也不是每个倾听者都能做到宽慰和正确引导你。所以，我大多会选择自我消化的模式。
我认识一个心理学赵医生，曾经在某个方面情绪最不平稳时找过她，可是我发现，越是熟悉的人越是很难给予你想要的东西，首先声明，我是对她百分之百的信任和忠诚，但这个不算正式化的心理沟通治疗收效却并不明显，甚至有些让我失望，她就仅仅是静静的听，简单的回答，这并没有让我觉得看到光明。
再回到淡然的话题，我相信这样一句话（大意）:生活对于谁都是一样的，谁都会遇到各自的坎，就看你怎么迈，过坎就是勇士。那么渡过坎，需要的是方法，更需要是谋求方法的心态，否则极易变成为达目的不择手段的狂徒。
我有这样一个女同学，学习好，面容好，身材好，（一度是我狂热向往的模范），后来找了我另一个顽劣个性的男生结婚，生活过得相当甜美。这个女生最大的好处就是心态，什么都不过于攀比，没有始终抱着要星星和月亮想法的美丽女生，对另一半更多的是接受，而且是心甘情愿的、欣赏享受的接受他的顽劣，并潜移默化的加以改造，让双方都非常的舒服。
夜深了，思绪总容易抛锚，话题总需要不停的梳理。反过来，纵观我自己，就拿今夜无眠来说，就是因为儿子考试仅仅考了96便让我心绪全无。一年级，我觉得低于98就羞于启口，清晰记得当初的我没有双百而嚎啕大哭，面对一切如故，生活心境毫无影响的儿子，我便会怒火中烧，会辗转反侧。究其因，我一方面是虚荣作怪，另一方面，是以一个既定的模式来套儿子，如果他也哭，让我觉得他有羞愧之心，便会心安，便会反过来安慰儿子，这个失眠，更多的是觉得别人没和自己一样就不对，觉得自己总是对的，别人总是错的，心态的错。
我们太久的被社会化，太久的被熏陶磨练到失去本我。是非观价值观都是被洗脑后的，更多的是追求既得利益，模糊了最初的善良初衷，是非标准是以大多数人的想法为牵引，丧失独立特性，不敢造次，不敢特立独行，又希望能表现出自己的优秀。加到儿子身上，就成了那则笑话:一种是笨鸟先飞，一种是自己不飞只寄希望在窝里。很不幸，我就成了后者。
保持淡然的心态，不亚于登上珠穆朗玛峰那样艰巨。有时候会有种力不从心、身不由己的感觉。有时候会有种被裹挟前进、欲罢不能的感觉。有时候会被各种言论迷惑双眼，丧失自己判断。需要的有人时不时的拽拽袖，需要自己不断以淡然心态来校正航向，需要不断擦轼双眼，摆脱纷扰的干扰。要能接受一个残酷的事实，我就是个再平凡不过的小人物，我要接受自己的平凡，但不能自甘平庸
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