转移注意力

          遇到不顺心的事时，我们要学会转移注意力。不要钻牛角尖，要不然只会把自己憋死。可以出去走走，吃点东西，散散步，和朋友一起喝点酒，聊聊天，把这件事给忘掉，过后再看看，那就是一件小事，没有什么大不了的。生活中，没有比吃饱穿暖睡好更大的事了，其他事都是这三件事的延伸，做好这些其他事就不是什么大事了。生下来的时候我们赤条条的，走的时候我们其实也一样。