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越多并不等于越好,知足常乐很重要

越多并不等于越好,知足常乐很重要

作者: 熙珺老师_人才发展官 | 来源:发表于2023-08-19 22:01 被阅读0次

问题不在于你没有什么,而在于你渴望更多。

今天下午我去参加培联的磨课坊,观摩老师们的说课活动。

我发现,老师们在自我介绍的时候,特别喜欢给自己放很多的头衔,写自己取得了多少的证书,获得了多少的荣誉。所以,在自我简介的那一页PPT,文字很多。包括我辅导的两位老师,我记得还特别帮他们修改了简介的PPT,只保留他们3项值得骄傲的标签。今天他们讲课的时候,还是增加好几项呢。

我们都想着越多越好,实际上从心理学的角度,越是堆砌越多,越是证明没有安全感,越是不自信的表现。

再回归到生活中的思考。现在我们的生活,物质是越来越丰富了,但我们的精神也是越来越匮乏了,我们越来越不满足。我们一旦得到某样东西,或是达成某件事,大部分的人只会立刻继续做下一件事。这会压抑我们的感激之心。

我朋友半年前刚买了一套房子,我们去吃入伙饭的时候,他是特别的兴奋。前两天,我们一起聚会,他却说,现在的房子还是不理想,真希望自己买的是一幢更大更好的房子。“越多越好”的念头,让他一天都无法好好享受自己的新家。可悲的是,他并非唯一有这种想法的人。我们或多或少都有这种状况。不管是买房子或车子、吃饭、找对象、买衣服,甚至赢得至高无上的荣耀,似乎不论我们做什么,永远都不够。 

“你可以学习一门课程,也是古老的智慧,叫知足常乐!”

知足常乐,不表示你不能或不应该想要更多,只是要你知道,你的幸福并不建立在这上面。只要你把焦点放在当下,而不要放在你想要的东西上面,就可以学会满足你所拥有的一切,让自己拥有快乐的感觉。当“这样东西可以让我的生活过得更好”的想法浮上心头时,请稍微提醒自己,即使你得到你想要的东西,你也不会满足,因为这个想要更多的心理,到时一样还会想要更多。 

培养一种新的心态来感谢你已拥有的福气,用全新的观点来看待你的人生。一旦你有了这种新的体悟,你就会发现,当你的人生拥有新的事物或新的成就时,你感激的程度也会大大提升,你就明白“少就是多”!的道理了

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