情绪控制

每个人都要控制好自己的情绪，不能让坏情绪控制了你，不然很容易被它打倒，成为它的傀儡。

本来今天晚上可以出门，可是因为爸爸的一个失误导致我没法出去，只能改成明早出门，我心里很难受，写作业也没心情。

妈妈提醒我要管理好自己的情绪，说我现在是，别人犯错我却在惩罚自己。后来妈妈不停的跟我说，遇到突发事件第一步应该做什么？情绪上来怎么控制，其实就是上次那些方法，不过还是有点用的。