【对于死亡的恐惧，始终潜伏在人类心理暗影之中。清醒地意识到终将死亡，并始终为之恐惧，是人类独有的困境。
这是人类高智商的一大缺点。】
很多小朋友长了一岁都很开心，哈，我又长大了一点；
很多年轻的人在长了一岁会说，唉，又老了一岁；
很多中年人在过完春节，会在心里默默跟自己说，今年要对自己好点了，一定要买一个……
很多老年人在平时总会说，我不知道哪天就死了！
死亡，这个忽近忽远、渐行渐近的无法回避的问题一次次被人们拿来或炫耀、或威胁、或耐人寻味……
怕死，人类行为的驱动力。
远离死亡恐惧的两面盾牌：
【一是共享的文化世界观，让人类整个族群获得了意义感，感受到了对永恒世界的贡献。】
农村至今保持着“一个院里”的说法，相信在几十年前这是一个小集体、小族群；有什么事情这个集体一起商量，谁家结婚、谁家办白事，大家一起忙活，一起感受那份意义感。
在一些电视剧和电影中，某些年代的片子也非常清晰地反映了那个年代的文化和风俗！
在现代，正如樊登老师所说，因为共同的价值信念观我们参加各种不同的活动。
诸如樊登读书会带领大家一起读书和写作、格局文化坚定价值投资、马拉松爱好者参加各个城市的马拉松群、登山爱好者有自己的群体等等……
丰富的生活将人们以群体的形式划分地更细，更具体！
找到自己的兴趣点，与同伴一起成长，是获得意义感最好的办法！
【二是自尊，让每一个具体的人，感受到了个体自身的意义所在，相信自己的存在持久、有价值。】
【自尊就是感觉自己在一个有意义的领域，是一个有价值的参与者。它意味着自我感觉良好。】
只有选择了自己感兴趣的领域，才会有有趣的感觉，才会自我感觉良好。
同样是坐地铁，40分钟，当在地铁里看一些学术文件时我觉得过得好慢，可是当写作时我觉得刚开始写就到了；而且一天下来再也不会说自己因为静脉曲张腿站得多么疼痛了！
我想我是喜欢思考、喜欢写作的！
【你对于“好事”的理解，对于有价值的社会角色的理解，都取决于你的世界观。】
而这个真正属于你的价值观真的很重要！你有没有？你自己清楚不清楚？对于这个价值观你是否坚定？
【真正的自尊，是持久而稳定的。这样的人看上去平静、满足、自信但又谦卑，他们坦率、会自嘲、享受当下。他们知道自己犯过不少错误，会承认，但不会因此郁郁寡欢。他们像孔子说的那样，衣敝缊袍，与衣狐貉者立，而不耻者。】
获得高自尊的方法第一种方法是鼓励个人形成多样化的自我观念。身份的不同方面，和不同的标准对应，我们总有某些方面比别人更有价值。
这也是为什么你会发现优秀的人在各个方面都很优秀！
而一味追求学习成绩的人最后不仅成绩不好，也没有得到全面发展。
这也就是为什么父母要鼓励自己的孩子多多参加学校的各种组织活动的基础思维逻辑。
【另一种方法就是帮助那些被边缘化和遭受排斥的人培养其社会角色，获得发展的机会。】
很多人说如果你活得没劲，就去重疾病房做几天义工。原因很简单，在那里你不仅帮助重病者恢复健康，为他做些力所能及的事情；另一方面，那样的情景、场面一定会引起你心灵的触动与感慨，而这丝丝感悟很有可能改变你的人生。
此外，对灾区人民捐款、对贫困儿童资助等公益活动也是强化自己价值观，让自己体现自尊，感觉良好的方式。
认识到人无法永生，固然让人恐惧，却也令生命更加庄严。
我们要做的是高举真正属于自己的盾牌，更好地过完有限的一生。
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