禅一

有寻：就是在禅修中，心中有一个四处寻找的念头——找感觉，找状态，找角度，找意义或找结果。打坐时，一上坐，心中即开始推究思择不止，努力地想找出所学知识的某种答案或解释。有寻是取“寻寻觅觅”之义。这个阶段通常而言，是禅修的最初阶段。