践行日记第206天

2018年1月20日

❤️调伏身心：

今天周末，散步运动约2小时，心情不错，精力一般！

❤️布施之道：

1、分享家庭教育知识，分享感受与心得！

2、朋友Y一家晚上过来，放下自己的事务，陪大家一起玩，一起运动，一起开心！

3、请小多米一家过来玩，中午一起做饭，晚上一块儿去外面吃饭！

❤️持续醒觉：

不指责、不抱怨、多肯定！

❤️管好语言：

无恶口，无绮语，无妄语

❤️心存感恩：

1、感恩老婆一直忙着家务事，忙着买菜做饭！感恩老婆对我继续深入学习心理咨询课程的大力支持！

2、感恩净水器师傅过来换滤芯，让我们更安心饮用！

3、感恩朋友们愿意过来我家玩，给我们带来欢乐！

4、感恩小多米妈妈和我聊了很多幼儿教育的感受与心得，让我能更理解家庭教育的现状，能更理解家长和孩子！

践行日记第206天