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白露将至秋意浓,暑意消褪凉风起,宝宝感冒预防要做好!

白露将至秋意浓,暑意消褪凉风起,宝宝感冒预防要做好!

作者: 独舟与鱼 | 来源:发表于2020-09-04 11:32 被阅读0次

    古语有云:八月节……阴气渐重,露凝而白也。白露将至,暑热渐渐散去,气温出现明显的下降,体质弱的宝宝很容易出现各种问题如感冒、呼吸道疾病、肠胃疾病等等。因此,家长在秋季一定要注意为孩子做好保健。

    一、适当添衣防寒冷

    俗话说“白露身不露,寒露脚不露”,白露过后不能再像夏天一样赤膊露身。这时天气冷暖多变,早晚温差较大,容易诱发伤风感冒或导致旧病复发,父母应及时为孩子添衣加被。

    但也不能一下子给宝宝添加过多的衣物哦,应该顺应早晚温差的变化适时增减衣服,让孩子机体逐渐适应环境,减少伤风感冒的发生。

    二、养肺润燥食疗方

    白露空气开始变得干燥,秋风瑟瑟,吹走了空气中的水分,同时秋天的燥也带走了身体的水分。所以在这个季节中,宝宝有时会出现感觉口干舌燥的症状,而且皮肤还很容易干裂。

    因此宝宝秋季饮食应当以养肺润燥为主,宜吃营养丰富、容易消化的平补食物,如秋梨、莲子、莲藕、山药、荸荠、百合等,可以起到健脾润肺,化痰除燥的作用

    三、防病保健做推拿

    气温变化无常,许多体质差的宝宝相继进入“生病模式”,三天一小病,五天一大病。很多父母特别容易手忙脚乱。其实日常给孩子做一些小推拿,可以增强宝宝体质,提升抵抗力哟。像补脾经、捏脊等推拿,轻松易做又能提升宝宝抵抗力!

    四、家中常备感冒药

    作为秋季的常客,感冒病毒几乎无时不刻地想要入侵宝宝的身体,有些宝宝不幸中招了出现各种感冒症状,这时候家中常备小儿感冒药,家长就不用慌啦!

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