有一个朋友问我自洽和自信在你的生命中哪一个更重要？其实我们要先梳理一下这两个词语在我们生命中到底有哪些呈现。我个人认为自信还是一个活给别人看的生命特质，而自洽是一个人接纳了自己的不完美有局限性有很多缺点之后的怡然自得。
我不敢说自己的生命已经活出了自洽，但我正在通往自洽的路上，我在年轻的时候其实也是一个特别争强好胜希望成为主流社会好的对的成功的被大家认可的我，那个时候自信就是我的目标，我常常会把很多的负面特质拼命的藏起来或者压抑起来，甚至不敢去承认就是为了来到一个自信的台阶，说实话那几年过得特别的疲惫。人过了35岁之后我会发现很多我的缺点和阴暗面，无论怎么去切割它压抑它，它还是会在某些特定的时间甚至在某些特定的人面前把它爆发出来。
再后来我开始发展自爱，真正的去爱自己，我开始尝试着低下头去看那些过去的时候我从来不敢去触碰的阴暗面，还有我好多的缺点，我发现不过如此，然后开始接纳它们，到最后我就开始了带着这些负面的习气还有阴暗面真真正正的面对自己的声音。因为我的接纳，所以我就发现其实这个世界上也没有那么多人攻击你，如果你以前会有很多因为你的缺点别人不停的攻击你，主要的原因来是来自于你对自己的不接纳，当你去接纳自己，我也知道我的阴暗面是什么缺点是什么，我只要不拿它来去伤人做一些违背良知和德行的事情，那么我觉得有缺点的人无伤大雅。
如果来到这个地方，你就可以活出一个自洽的人生。它是怡然自得的，它是一个内外平衡坦荡荡的，你不用再晚上睡不着觉，担忧别人看到你的缺点怎么办，更不用像电影小说中那个女主人公那么的夸张永远不会露出不化妆的脸给自己的老公看，你把所有的内在都呈现在外面，如果你允许，那个时候你会发现你是真的活出了一份坦荡荡的自洽，所以我的心目中的自洽远远比自信来得更重要。当你能自洽的时候，那份内在的自我确定就是生命中最重要的自信。
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