笑一笑，不要让别人知道你不开心！

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本周推荐《母爱的羁绊》

“笑一笑，不要让别人知道你不开心！”小时候，不知道有多少人这样告诫过我们。

心里觉得人生很痛苦、生气、疑惑、悲伤，但是我们还是会勉强自己去保持微笑，想着至少让自己看起来好。

微笑抑郁症：抑郁症的一种，常常发生在习惯性微笑的工作，生活中的压力不能消除，表面还要保持微笑，这样会让他的痛苦越积越深。

在2017年6月，英国东米德兰的16岁少女Maisie以自杀的方式结束了刚刚绽放的生命，她在生活中是个开朗活泼的姑娘，重来没有让父母操心，自杀前的早晨，她还是活泼的与父母道别，下午她一直未归，第二天凌晨，警察在森林中找到了她的尸体，父母无法相信她自杀的事实，更想不到她一直患有抑郁症，姐姐曾经发现的一张纸条上面写着“I’m fine(我很好)”。

姐姐当无意识将它倒过来时候，竟然是“help me（救救我）”。

而自恋的母亲会拼命的给女儿“外在比内在和感受都重要”这种观念对树立健康的人格毫无帮助因为她的内心是无助的、残缺的、不健全的。

在生活中的媒体和广告确立了相同的一种审美，各种各样的美容健身的报道都影响着女性，在多芬公司的调查中显示，只有2%的女性认为自己漂亮，13%的女性对自己的体重和身材感到满意。这并不是说美丽不重要，作者希望传达是漂亮很好，但是勇气和气质才是真正重要的！

一个女孩会从母亲身上和文化环境中学会怎么做女人、妻子、爱人、朋友和母亲，所以自恋的母亲给女儿树立的外表更重的观念，而不是原则、勇气、诚实、坚强、爱、同情心和自己做事的风格，如果人认为外表比个性、价值和真相更重，就会带来前所未有的空虚。

上一章讲述了两种极端的女儿分别是完美主义者和自我破坏者

完美主义者女儿——高成就动机型

她试图告诉这个世界和母亲自己有多优秀，我是一个有价值的人，我做了多么了不起的事情，她把自己的价值建立在功成名就、日理万机，如果她无法完成，她会觉得自己一文不值。由于她会在生活中寻找证明自己的机会，她会非常疲惫。

一种看看你是怎样的界定方式：你一般用怎样的人来描述自己？

例如：我是一个很可爱的人，我是一家报社公司的总监，我曾经是大企业的律师等……

也许，你已经懂了，这样的人总是认为自己不够好，这种态度让人沮丧，悲伤，不解，这种；力量会推动着你做更多的事儿，但是这种良好的感觉会稍纵即逝。

明天继续为大家更新，自我破坏型的女儿！

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