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好妈妈丨看见并表达丨潜意识

好妈妈丨看见并表达丨潜意识

作者: 山羊好妈妈 | 来源:发表于2024-04-11 23:46 被阅读0次

【2024年4月12日第2课第1次】

功课表达20分钟

事件：大夏天的想吃雪糕妈妈却不给我买雪糕

我看见了妈妈对我刻薄、二面派、对我不舍得花一分钱

我第1次鼓足勇气提买雪糕要求你为什么会拒绝？我这么不值得你爱吗？为什么生了我却对我不好。难道心里只有你儿子吗？你儿子只会骗你。你却只喜欢你的儿子，你只爱他们。这样太不公平了。我再也不相信你了。我很讨厌你、不喜欢你

情绪表达的负面信念：我是个女孩、我好馋、我好笨

做功课时不开心的事想的越来越多、泪流满面

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