一、吃饭睡觉
早饭:面片小米粥,酱香煎饼和炒粉丝,一点点腌萝卜和白菜梗。
中饭:第四节课,食堂菜品是少了,只是一份虎皮尖椒盒一份素鸡,一小半碗米饭。
晚饭:菠菜,玉米和半个鸦片鱼头,一碗萝卜汤,一点点米饭。
零食:早上十点吃了一包饼干,几个桂圆干;下午又吃了几个桂圆干,还有一个小香梨;晚上回家吃了半个耙耙柑,四粒红枣,几片小饼干。
二、工作学习
早上:批改周末作业(一张综合测试卷)。上课讲解作业和人机对话考试注意事项。
下午:看书《小狗钱钱》,有点意思。完成学习强国任务。
看了B站的视频,外刊精读和翻译,特别是解读政府工作报告。
找蒋浩宇和沈beibei聊一下学习;包同学背对话和牟同学来朗读新概念课文。
三、坚持锻炼身体
天气热,不寻常的热,三月中旬气温将近三十度,户外热浪滚滚,没有去操场散步或跑步。下午有在校园内走走,就是从办公楼到车库再到寝室,顺便洗了衣服。
晌午在办公室伸展运动三五分钟而已。今天基本完成手环的一万步。
四、亲情维护
电话联系父母三次
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