【20200517暮省•敬天爱人163】
【知～学习•名句分享】
活着就要感谢。凡事学会感恩。
【行～实践/感悟】我的2020日践行记
❤杨敬育见•校长60秒第52天
早起+阅读打卡 读经
第十五个年头零72天
运动坚持十五年零78天
每天亲子阅读陪伴坚持一年零65天
每日的暮省写作输出坚持十年零163天
喜马拉雅语音读书输出坚持44天。
开启2020年第35本书。
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三育成长学院•育己篇023
【一】大杨老师时间管理的思考片段。
❤️早上和均妈评论留言的对话。
均妈：最大的心安是自律，温柔和爱自己。爱人先爱己择人先问心。
我：已经19天了[强][强]
均妈：哈哈，加油感觉已经习惯了。均均也每天6点半自己起床晨读。
我：真好 我最近工作后时间有点儿不可控的混乱 我今天会深度思考一下这个事情[撇嘴]
均妈：往往工作上有很多不可控的情况发生，所以打乱了原有的规划，但如果提前有一个最坏的打算，那么遇到突发情况时就不会慌乱了。相信你会一如既往的做得很好的[强]
我觉得均妈说的很有道理。
下午安排了朋友聚会，上午的时间安排 好看时间 好玩时间 心流时间正是开启，第一个解决的就是时间管理的问题。
作息时间管理 制定标准 主要参照回家时间来看 辅助参照当天的工作量的大小。
❤️第一种情况：正常下班到家七点或者八点前的时间安排
时间管理措施：
早上早起五点到七点 必须坚持写作诵经 运动或英语时间必须坚持
七点整理 早饭 七点半出门 最迟不能超过八点。
8:00～9:00
上班路上 听音频 到办公室 咖啡一杯
9:00～12:00 高效工作时间
12:00～14:00 休息时间【吃饭 处理手机消息 加午睡共计1小时 运动时间1小时】
3:00～6:00 高效工作时间
6:00～7:00 下班路上 听音频
7:00～9:30 亲子陪伴时间【进餐 游戏 户外 亲子阅读 美术 自理习惯】
9:30 自我整理时间【卫生 洗漱等】
10：00～11:00自我阅读时间
❤️第二种情况：非正常情况下到家时间九点以后时间安排
早上五点准时早起 履行晨起仪式
白天一整天时间安排不便
晚上陪伴孩子阅读这个事情看到家爱宝的状态，能坚持就坚持。
十点之后的时间安排都正常进行。
❤️第三种情况：非正常情况下到家时间凌晨半夜
回家直接洗漱 抓紧时间睡觉 第二天早上起床时间可以延迟到七点 最晚不能超过八点，其他白天时间一切正常进行。
【二】大杨老师的日常片段思考，关于向左还是右。
昨天晚上
从李老师家的地下车库走出来
大脑的意识告诉我向左
而正确的方向是向右
然后我先向左 走错了
被妹妹提醒后
在调头向右走上正确的方向
但是有时候知道错了
但是头脑中还有另一个声音在较劲
非得撞撞墙才可以似的
在这个过程中 我还发现
做人呐
别把话说满
说满了连退路都没有
说满了
自己有时候会
受自己阶段性格局和视野限制
做了自己错误的未来人物画像
后来你成了你口中的人
而未必是优秀的人
所以 掉过头来好半天
我都使劲儿晃动了几下我的脑袋
因为我觉得
我怎么感觉现在头脑还在告诉我右是错误的呢
脑袋有时候像个浆糊桶一样
大家走过这种经历吗？
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【修身～积善/自省/感恩】
积善•善沟通 善微笑 善给予。读书时间。真诚的沟通 理解 和包容 。日行一善。
自省•反思 自己与人沟通的态度 语速需要带着觉知。
感恩•感恩 感恩母爱的伟大。 向伟大的祖国致敬。感恩朋友们的信任。感恩家人们的陪伴。感恩公公婆婆帮忙照顾爱宝 。感恩妹妹帮我挪车 。感恩门卫叔叔帮我收快递 。感恩老师和求职者的耐心等待。感恩家长朋友们的信任。
【发愿】
每一位老师都是珍贵的存在，以慈善怀之
每一位学生都是美丽的不同，以温柔待之
每一位家长都是重要的链接，以友好处之
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