查杀木马——“优秀”

今天破了自己的一个小木马：“不聪明就是笨。”

从小我对笨这个词很敏感，妈妈一直在用类似的词来辱骂我们，骂得超级难听，一天几小时不断循环重播。

连续十几年，了解心理学的都知道这可怕的后果。很庆幸在这语言暴力下存活下来，是的，侥幸存活。所以真的对新闻里那些所谓“脆弱”的孩子感同身受。

长大之后知道这只是母亲的口头禅，虽然已经原谅，但是那些语言催眠的威力在骨子里烙下了自卑的印记。

查杀木马——“优秀”

不述苦了，感谢自己学了心理学，现在挺好。这个木马就跟这段经历有关，追溯来源。

这跟优秀什么关系？越是想优秀的人心里是不是有自卑的一面呢？

优秀上进当然没什么错，但是如果太在意，太当回事就麻烦了，会时不时审视自己是不是够优秀，时间久了会造成压力，会时常感到焦虑。

担心如果别人比我好怎么办？是不是就不优秀了？如果不够优秀怎么办？被别人发现我不聪明怎么办？。。。。。

这些恐慌唤起了小时候上面那段印记，伤口揭开会疼。

“妈妈觉得我笨是不是她不爱我。被别人发现我笨会不会被嫌弃，甚至被抛弃呢？”

所以长大要使劲变优秀，变聪明。因为“不优秀=笨，笨=不被爱，被攻击”这就是我脑子里面扎了根的思维模式，简称：木马

今天发现这个木马，于是决定放下。

放下担忧和恐慌、放下虚荣选择做个普通人。普通人平易近人，也有人爱；普通人不会死，很安全。

决定放下那一刻，松了一口气。

所以今后不会就不会，不强迫自己去学去懂。放下伤害，放过自己。