回想一下自己一直以来，一些有意义的想法、试验、观念或者说是生活态度。
多思考，不断思考，这是最基本的自我要求，但我承认，我从未做到过。我也会经常去思考，但都是浅尝辄止，很少以目的为导向，仅仅是沉迷在让脑袋忙碌的乐趣上，如果思考难度增大了，我的思考也就停止了。很多自己认为正确的该去做的事情，但实际上都没有真正去做，这真是一种自我能力的嘲讽。
当自己专注地做一件事情的时候，自我的满足感是很强烈的，也很容易从中找到乐趣、发现意义。番茄时间法，有时候对我来说就是一个很有作用的方法。但当自己真的不想做这件事情的时候，就不要再强迫自己了。我认为，我们更应该去引导自己的情绪和状态，而不是尝试对抗。
有一段时间，我践行了一种理念，就是你当前最想做什么那就去做什么。我非常想看一集电视剧，那我就打开电视；我非常想听某一首音乐，那我就停下其它事情，尽情享受这一首音乐；我想睡觉我就躺下，我想吃香喝辣，我就买两包辣条……我尽量地去满足自己的欲望，当这些欲望被满足后，我发现我会有一些看起来更正经一点的欲望，例如学一门课程，完成领导安排的一项工作。这些相对正经的欲望，是由内而外散发出来的，不是被强迫的，我也很容易想到一些更有趣的方式，然后在一种很愉悦的状态中去完成这些事情。所以，我们平时是不是太压抑自己的欲望，反而适得其反，一些小欲望没有得到满足，我们的脑袋就会纠结在这些小欲望当中，腾不出空间来盛装更有意义的欲望。那一段时间，我能感觉到我整个人是有一些不一样的，我觉得我们按这种生活理念一直生活下去，而且能得到很好的试验效果。但是，又一次，无疾而终，我还是该认真想想，问题出在哪？
从中学到大学，再到社会，我身体内一直有两个声音。A说：勤奋努力不是最重要的，一定要找到方法技巧，总结规律、发现现在大家常说的套路，人生就应该懂得四两拨千斤，相信自己的天赋，相信自己是天选之子，而不是蛮牛只会用蛮力。B说：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才，要规划要自律，勤勤恳恳兢兢业业才能做出大事情，A的理念纯粹就是投机取巧无法长久的。我不知道我该听谁的，甚至是到现在也还不知道，或者是两种声音需要综合一下？但我又不知道该怎么有效地去结合，从而形成一个新的生活理念。
注重感受，用心去感受一本书、一首音乐、一处风景。感受的力量是很大的，可以激发很多你意想不到的潜能。例如我现在写这些文字，我也认为我是在感受，感受我脑袋中实时的声音，我的手只是将这些声音用文字表达出来，暂时不管文笔、语法、文字的流畅性。
多尝试新鲜事物，我本质上是一个非常内向和保守的人，我不愿意跟人沟通，不愿意接触不了解的事物，这对我是一个很大的限制。其实，我也体会过尝试新事物的乐趣，一开始你很抵触，但慢慢开始，你会发现当中其实有很多的乐趣，你会感谢自己最开始的时候，勇敢地去敲了敲这扇新大门，而不是退缩。人的惰性，有时会让你不自觉地做出了阻力最小的决定，但我们要提醒自己，走一下不同的路，才会遇到不同的风景的。
把自己放在最舒适最放松的状态，这里的意思是，口渴了喝水，发困了睡觉，觉得哪里不舒服就去解决它，很多时候，就是这些一点点的小状况小别扭影响了我们的状态和情绪，人只有在最放松最松弛的状态中，才是最有创造力的。
除非是在做计划，否则大部分时间，我们都应该只关注当前的事情。我有些时候，在看某个作者的第一本书，就想要把这个作者的书都看完，看到一个电视片段，就想着要把整个系列看完，总想着保证某件事情的完整性。但最终，从没做完整过。其实，我们只看某个段落，只看某句对白，感受了领悟了，对自己也是一种收获。如果真的引发了自己更大的兴趣，那就顺着这种自发的兴趣追踪下去，如果没有了这种兴趣，就没必要为了无意义的完整性而强迫自己，徒增焦虑。关注当下，减轻焦虑的同时也增加了专注度。
很长一段时间都对极简这个概念很感兴趣，办公桌上除了确确实实需要用到的外都清掉，电脑桌面也是只保留几个常用的图标，但在家里，因为涉及到家人，无法按自己的想法去扔掉自己想扔掉的东西，没有真切地执行过。其实这确实是一个非常好的生活观念，无论时候生活物品还是生活方式，我们需要的其实真的没有那么多。不过，怎么执行这种生活观念才是最重要的，因为确实很难坚持下去。如果一件事情，需要靠顽强的意志力去坚持的，那这件事一般是得不到好的结果的。所以，需要想想方法，看看这方面的书籍，尝试一下改变自己的生活方式。
写着写着，感觉像是鸡汤，但确实是自己内心所想过所感悟过的，这么说来，也算是自己亲力亲为所熬的鸡汤吧，喝着有味，也有满足感。
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