77/90喜乐操练（稳固的根基）

77/90 喜乐操练（稳固的根基）

希伯来书12.2

仰望为我们信心创造成终的耶稣。他因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难。

书摘：

耶稣走向十字架的原因：喜乐。

他看到黑暗后面的光明，喜乐的奖赏鼓舞了他，他知道追求这个奖励就能让别人得到快乐。

不快乐的人不能够使他人快乐，祝福别人唯一的方式就是自己也要欢喜。

无论你是否愿意敞开心来接受，人生的艰难与痛苦一定会找到你。

至于喜乐，倘若你不全心全意追寻，委身去做必要的一切去求取，你就得不到。

没有人会逃避苦难，但许多人的生活缺乏喜乐。

如果我们把快乐想象成肤浅的，也许我们对于天国也有同样的误解。“上帝很无趣，而天国最无聊”

我们之所以不信任喜乐是因为我们不相信神。

快乐并不是要跟所有正常的感觉一刀两断。

快乐的人不会让心思迟钝也不会让情感薄弱。实际上他们比其他人更深刻地体验所有个感觉，郁郁寡欢是健康的情感逐渐丧失活力，

而快乐则是情感活泼的现象。

凡是不允许自己有悲伤、愤怒、痛苦的人都不能保持快乐。

主的喜乐无所不包，它的力量就来自于它已经仔细考虑过真实世界的每一面向，不过依然快快乐乐。

如果你选择把生活建筑在快乐以外，你会摇摇欲坠。

唯有喜乐能够提供稳固的根基，能够支撑完整的灵性生活。

神的名字是我是自有永有的。就表示神是恒常的-昨日、今日、明日都相同。

相反地，我们的特性是无常的-以至于我们不能理解永远快乐是什么样子。

我们逃避过这种生活的挑战，称之为狭隘，而实际上我们是在逃避，不愿发展出像神一般可靠的性格。

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不快乐的人不能够使别人快乐。

所以，我想成为那个快乐起来的人。

实际上，很长一段时间，我在晚上的时候都不够快乐。 甚至很难过很难过，难过到觉得自己大概是要抑郁了。

然后我又想，我白天不是好好的么，

怎么晚上就那么痛苦呢。

这个里面 涵盖了很多内容。

真的很多很多。

可能有我白天打结的情绪没被分开来，然后不知所以的影响了我晚上的生活。

可能我真的容易黄昏疲劳。因为那个时候，我大多都很疲劳。

可能我最近真的很抗拒自己需要做的事情。我在拒绝那些东西。然后我的拒绝，跟现实产生了碰撞。

昨晚，我就跪在床上，我跟神说，我就是讨厌带孩子，我就是讨厌晚上，我讨厌需要精力如此专注的在孩子身上，我讨厌做这些，我就是讨厌看圣经。

那是一种绝望到骨子里的祷告。真的，这似乎是我第一次这样去祷告。

那是一种，我真的不知道如何去面对现实的一种祷告，我对神在表达，我讨厌这样的现实，我讨厌这些担子。

我想，其实我以前也恐怕这样跟神说话的。

但肯定是浅尝辄止的。

而这次，我就是用一颗痛苦的心，在祷告，我觉得我可能抑郁了，我可能要哭出来了。

我求神来帮帮我。

就以一个那样跪拜的姿势。（其实昨天早上我还在求神，我希望除了学习仰望，还要学习膝盖上的功课，然后晚上我就开始了膝盖的敬拜了）

其实，祷告完，我并没有马上就好掉。

我觉得我需要把心里那些东西表达出来。用声音发泄出来。

然后跟孩子们提议，说：看谁笑得最大声。看谁哭得最大声。

当我用自己的声音宣泄时，当我后面痒萌萌的肚子，跟着她一起哈哈大笑时，我感觉我是要笑哭了的。

后面呢，

后面我也不知道怎么了，

灰暗似乎一下子就过去了。

生活真的靠的是恩典。

求主让我更过的去经历这种恩典。

也感恩，跟烨烨后面沟通规则时，她给我的一些启示。

面对麻烦的事情，忍着呗（她觉得擦桌子很麻烦，可是因为想要有奖赏（一礼拜三元钱），然后可以有钱给妈妈和自己买东西。

我看到可以为了奖赏而去忍耐。

也看到她可以为了 目标而去忍耐。

这不正是我最近挣扎的事情么。

我就是觉得需要做的事情太麻烦了，所以我一直在抗拒。

原来答案在一个单纯的孩子那里。

因为是在那样的场景，在我正好那样挣扎了许久的心情里，在我跟她的关系里，所以她的话语给了我很大的安慰和答案。

为此感谢神赞美神。

感恩，我也知道自己跟孩子的冲突点在哪里了。我察觉昨天在群里跟玉萍说的，其实也是对我自己状况的一种梳理（即使我说的，当事人并没有听懂）

是的，我跟孩子的冲突点是：孩子就是想玩玩具多玩一会，然后我着急着晚上每项事情的往前推进被延迟，我会着急，我想去迫害她的界限，为她的时间负责。

这种煎熬也破坏了我的界限，让我的身体很难受。

感恩的是，我察觉规则，是一个好东西。

规则里的后果管教，会让我不去破坏孩子的界限。

后面谈到孩子睡觉的事情，

我也希望自己能够学会闭嘴的功课，做一个温柔的妈妈。让孩子有一个空间去自己体验自然入睡的感觉。

在我问了孩子被我们催着赶紧睡觉时的感受后，

我也用肢体语言表达了自己看到她没有入睡的感受，我觉得我真的是做的太形象了。那种情绪真的可以蹦的那么那么高。然后影响我该做的事情。

父啊，女儿的根基要建立在你里面。

女儿靠自己真的做不了什么。

请你做我的安稳力量，做我的坚固。

请你带领女儿去做更多膝盖上的功夫，

也请你一步一步去引领我的生活。

请将喜乐赐给我。将包容一切的喜乐力量赐给我。

以上是奉主耶稣基督之名祷告，阿门！