行动派谨记：少就是多，快就是慢！

欲速则不达～慢一点！

贪多嚼不烂～少一点！

要做行动派，决心很重要，但是，找准一个可爱的微目标更重要！

要克服每个人心中都有的巨大惰性，就要学会控制自己开始时的野心，牢记“少就是多，快就是慢”，定一个让你自己没有一丁点儿心理压力的目标，这才是开始一个计划，启动一次行动的正确打开方式。

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我来简书将近一年了，但是因为家庭的原因，中间搁笔断了整整半年。

半年间，不断有老朋旧友关心询问，鼓励催促，我自己也频频发力，偶尔写一篇，但是就是不能恢复以前有了思路一蹴而就的状态了。

直到，看到群中旧友发起了一个日更群，拉我入群，我开始动心。我知道，目前自己这种状态最应该抱团训练，把自己置身到大家的监督管理下，才可能强制重启。原来的群管理松散，高手林立，我几乎彻底丧失了再写下去的勇气。

可是，新群日更1000字的要求又让我萌生退意，一天一篇已是不易，1000字以上，必要了老命！

与其半途而废，不如……不要开始。

现在，我自然知道这种想法大错特错！开始！启动！才是最重要的，比日后牛逼的坚持、比惊艳的频频上首页都重要百倍千倍！开始，就是一长串令人炫目的0之前那个坚挺的、宝贵的、不可取代的1啊！

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但，就是望而生畏，就是犹豫不决。1000字！成了我心里一道不愿跨越的门槛，是一块横亘在眼前心头的巨石，连尝试的胆量都没有。

换句大实话来说，我就是被这个100字吓住了，怂了，没有勇气迎战了。

感谢救命的漪禾渡江！她拉我入群（加一分！），关键时刻她没有来做我思想工作，没有给我打气助威，嗯，她根本没搭理我、难为我（再加1分！），而是向群主提出价值千金的一句建议：＂把标准降为日更500字吧！＂

吼吼吼～～在我心里，漪禾渡江已经得了102分（这个提议加100分！！！）。

我得以不动声色的大大松了一口气！立刻加入日更，麻利地按照约定向群主乖乖交了10元契约金（可退）。

日更500字！这世界上还有比这个更可爱的小目标吗？

我轻松上阵，《你和有趣的人就差这么一点点》开心出炉，边写边看字数，最后成文862字！哈哈哈哈，它就这么以其小巧玲珑的乖巧面貌，愉快的拉开风姐姐我撸起袖子再上战场的第二春！

一篇文章仅仅862字，这在以前的我是绝对难以接受的——区区800多字，能说清楚啥？但是，它就是这么神奇的治愈了我的懦弱。

字不在多，有味道就行！或者，开始连味道都不用顾及，流利地写出来了，这就是胜利！

来吧！跟我一起大声说：耶！（气息要短促）

然后，才有了近一个月的坚持（周六日休息），有了间或被推首页的机会，阅读量从十几、几十个，慢慢攀升到100+、300+。最重要的是，我觉得自己的元气真的在恢复，开始有了写的冲动，随时会有各种小感悟、小思路闯进脑海。

就像接近枯死的禾苗，被500+的一小碗一小碗的水，救活！

有时根本没思路，又有日更任务压顶，做起自己思想工作来却是零障碍，就随便那么简单粗暴、千篇一律的一想：500字嘛，凑一凑就够了。

于是，毫不纠结地拿起手机，写、写、写，写着写着，双倍的500就出来了，又写成了3倍、4倍……直到昨天，《47岁半，像花儿一样绽放》写出3500多个字，7倍！又上了首页，阅读量恢复到700+。基本满意。

所以，我啰嗦这么多，在这跟你又是矫情又是自吹自擂，你到底是同意不同意呢？

但凡你开始决定开个新坑，开始做一件全新的事情，一定要给自己预定一个可爱的小目标，小到你自己一想就能开心的笑！

切记：

不要贪。妄想一口吃成胖子，小心噎死啊。

不要急。盼望罗马一日建成，必然豆腐渣工程出现。

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你制定过类似娇小的目标吗？

就像日更500字，就像日行500步。

前几天，有群友＂麦子2008＂动员我们这些40+的姐姐们都去参加“fitnow遇见”健身活动。

原本，健身、瑜伽之类的，我总是唯恐避之不及。你想啊，我一个腆着个梨型的大肚子，俯身从来就没摸到过脚踝的胖子，怎么能跟这些高大上的运动发生关系呢，我只配自己在小区里悄悄溜达几圈，聊以自慰罢了。

可是，一看那个目标，我就被瞬间点燃，他们说每天只需健身20分钟，20分钟！

难道他们不知道，所有的专家都在说，运动至少要坚持30--40分钟以上吗？他们为啥可以这么任性？（我喜欢）

20分钟，胜在短，生生把常规时间拦腰砍掉一半，变得不再那么面目可憎、可怕了。20分钟，胜在好安排、易坚持，这么一小段时间，随随便便就能挤出来，也就是每天我们少看一会手机的时间啊！

我报名，认真研究健身方案，体验了2天预热，明白短有短的道理。明天就要正式打卡了，可我一点也不害怕，反倒信心满满。

你看，他们在每天发布的任务量里，居然也分出几个等级。比如，有基础的，要做俯卧撑，基础差的我这样的健身“小白”，就可以推墙（哈哈，简直太有才了）！正是这简化了难度的任务量，缩短了一半的健身时间，让我看到了坚持下去的希望。开始接触健身，这是以前的我想都不敢想的“伟业”！

so  easy！

从此，妈妈再也不用担心我的减肥大业了！

所以，开始做一个酷酷的行动派吧，请从一个可爱的小目标开始！然后，慢慢体会，一点点喜欢，渐渐精通，成为高手。