1.我以前看到：大脑有无限可能，会感觉要吐，因为这种话在无数鸡汤中一再出现。但是有一次，我看到别人都比我强，而我以前又虚度很多的光阴，陷入了人生的低谷，看书的时候看到这句话，觉得瞬间豁然开朗，别人比我强我就追呗，不就是时间久一点嘛，我效率高一点不就行了吗？成熟的人会明白，有的话顺风时你看见会觉得见多了都想吐了，但是这些话其实是写给逆风的人们的，所以不要厌恶某些话，这些话不是写给这个时候的你的，没准会在某个时候拯救你。
2.有些情况身不由己，要出去做事，而且为了尊重别人不能拿手机提升自己，所以我就会想很多办法来让我不虚度光阴，比如说练我的右脑照片记忆，看一件物体再闭上眼睛，看这个物体能不能完完全全原原本本的复现在我的大脑中。比如说，可以刻意练习自己的普通话和发音方式。现在终于找到了一个最好的办法，就是--认认真真细细致致的感悟生活中别人易忽视的东西。只有感悟人生才算是真正的过人生。
3.午饭吃什么？今天穿什么出门更帅气？该不该买这个东西？淘宝上是不是便宜一点？支付宝的那个活动我到底要不要做呢？这些选择一律只要求较好就行，不需要选最好的答案，因为这是一些不重要的问题，而每个人一天的精力意志力是有限的。所以把精力留下来去纠结最重要问题的最优答案是最明智的，根据一个人一天的意志是有限的这个原则，我们不难发现，晚上我们玩手机会停不下来，是因为晚上的精力意志力几乎耗尽，我们就没有余留的意志力来抵制手机的诱惑，我们自然就放不下自己的手机了，要刷到晚上一两点。我们也不难得出一个结论：五六点起床如果很困难就不需要了，因为如果你为了早起这个目标，而在早上就把你这一天的意志力给透支，那你一天也就会浑浑噩噩，效率很低。
4.以前以为要挤出一切能用来学习的时间这才算是努力，小憩的时候要回想知识点，打篮球时跑步时也要回忆知识点。听了许岑老师的课程知道了，短时高效的学习才最有效，这就意味着，真正的高手是懂得如何高效安排休息的人，不要把自己的时间给占满，那样会使自己的意志力很快的耗尽。
5.以为自己以前只注重短期的享乐是因为意志力不够，其实是因为没法具体的看到未来的美好，所以才会抵制不了诱惑。
6.以前看到别人很厉害而自己很垃圾，会有点灰心，现在明白了别人存在的意义其实就是来给我提供模仿学习素材的。
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