521，是个美好的日子，又到了元页读书分享会的日子，一期一会，每期都是限量版，今天是春凤和隽哥分享，凤凤分享关于情商，隽哥分享《光速进化，卓越CEO的思与行》；
关于情商，凤凤分享完，最后感触的3个点：
1、 不管遇到什么事情，心静下来，集中注意力，任务量要够得着，不要定太高的目标；
2、不要指责，去倾听，并诚实地表达自我；
3、把批评当成合作的机会
隽哥的分享，最有感触的几点：
1、CEO不仅仅是一个闪亮地标签，更是在逆境中不断进化的人生状态；
CEO 是一种人生的状态，不只头衔，名利这些东西，只要你眼含热泪，内心有一腔的热情，对一件事情有执着的追求和不屈的信念；
不管你是处于创业状态还是职业经理人状态，就是自己人生的CEO；
所以，保持这种状态，心中就有不灭的热情；
2，自己和自己的关系，是一切关系的原点； 我们的同事关系，家人关系， 亲子关系，伙伴关系，都是自己和自己关系的投射，
所以，先照顾好自己，照顾好自己的身体，情绪，需求，等自我是个圆满状态的时候，跟其他的关系也会是另外一个状态；
立个小目标：二阳过后，犒劳三军，早睡早起，规律生活，健康饮食
每天读书，每天复盘；
3、一个系统：
光束进化需要的三个维度：高远的愿景使命，深邃的察觉探索，宽广的视角升维；
三个维度
关于深邃的察觉探索：新的选择就是重生的开始
A，自我察觉：
我最近的自我察觉是什么？
最近沉迷于跑团聊天，因为跟他们聊天挺有存在感的，聊得兴致盎然，一时痛快，生怕错过什么；导致没有深度工作，没有投入工作，有点自责；
P:暂停，新的选择
暂停是为了反思和复盘目前的行为模式，是否存在改进和提升的空间
我会以何种不同的方式行动？则是改变的开启；
开启番茄钟，融入其他的价值感更高的共同体里面，获得内啡肽的快乐；
P：练习固化
我如何持续练习？
规律作息，晨间冥想，写计划，按照计划时间表执行
列出聊天时间，在闲聊时间闲聊
使用番茄钟
没有刻意练习，进入正循环，懂再多的道理都是没有用的，共勉~
自我观察
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