放下对外界的期待，从自身做起。今天，我将这句话作为自我管理的一个要点，时刻提醒自己。
因为自己每一次的亲身经历，让我清楚地认识到这个事实。
记得小学期末考试当天，我跪在地上祈求上天保佑，我能取得一个好的成绩。（天真的认为老天应该帮助完成我的心愿）结果，我去了一个很普通的中学；工作之后，我期待着自己变的很富有，也总是观想类似的画面，但是结果是，我被骗了不少钱；也曾喜欢过一个男孩，期盼能和他一起生活，结果也不是这样，在时间的推移中，脑海中很多绚丽多彩的画面，美好的场景，被烧的灰飞烟灭......
诸如类似经历的事，还可以举出来很多。每一次当我对外在的人事物怀有期待时，那么结果总不是我期待的那个样子，还与之相反。这或许就是大家经常说的“期望越大，失望越大”。
直到后来，我才慢慢明白发生在我身上的事的原因。
第一是自己的匮乏感与不配得感没有得到释放，第二是忽视了过程中的努力程度。为什么你那么想要得到某样东西？因为缺。缺就是匮乏。按照吸引力法则，匮乏吸引匮乏，所以我并没有因为观想而得到更多金钱，而且原本有的钱还流出去了不少。想要从匮乏感中慢慢解套出来，自己更要付出的比别人多。过程中的努力不可忽视。
从金钱的那些经历中，我发现爱情也是一样。
如果你特别想要和某个人在一起，他的一言一行都能随时触动你的心，你那么期待他能注意你，喜欢你。那么结果很有可能是，他根本不会在意你。你对他来说无足轻重。
因为一个缺爱的人，一个都不重视自己的人，别人一样不会重视你、爱你。
所以，警醒自己也奉劝期待心重的人：期待能更富足，不如多去想想“如何提高自己的赚钱能力”，期待你能被别人喜欢和爱，不如多去想想“怎样爱自己”。
放下对外界的期待，从自身做起。当我领悟到这一点之后，每当我发现自己对家人、伴侣、朋友有期待时，我就把注意力收回到自己身上，让自己先去做到这些。然后我发现当我这样去做时，他们也会往你原本期待的那个方面发展。
记得一个和伴侣之间的经历。
有一段时间，我总是期待伴侣能多看书、多运动。期待他能有所学习和改变。但是随后发现好像有什么不对---我期待个什么劲儿？我期待的事不一定能成，而且还很有可能往相反的方向发展，有失望情绪的发生。
我为什么不专注在自己身上，把期待他能完成的事自己先做好呢？
想起以前受到的教训，我放下了原本对他的期待，开始给自己制定学习看书运动等计划，并排上日程，天天打卡。
后来，我就听到伴侣主动跟我说，他在运动的事。两个人在一起的时候，他自己也会主动拿书去看。
当时我心里就想着，原来只要自己做到了，周围的人也会受影响，不用你期待，现实会自然而然往那个方向发展。
放下期待，从自身做起，同样也适用于对后代的教育中，当我们期待孩子有好的成绩、更有见识时，也要从自身做起。不只言传，更重要的是身教。这是让孩子好好学习增长见识最好的方式，也是最能让孩子服气的。
与君共勉。
鹊薪雁
写于2019.5.8晚
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