思01

大部分时间 自己都被内心的无明力量所支配，起初我认为是外界的人或事影响着我的情绪，而最近开始对“一切皆由心造”这句话逐渐通过生活的经历而变得有所领悟。

正如自己在与同様的人相处，或身处同一个环境时候，感觉也会大不相同，但实际上这个“不同的感受” 并非真的是外部变化而产生不同，而是自己内心的一种感知变化，他还是原来的他，却只是因自己情绪波动而错以为对方在变，这也正好验证境随心转的道理。

所以既然心量在支配着自己，那么也可以通过控制自己的心识来改变自己的生命状态。

眼前的环境和人依旧没变，让自己觉得环境在变化的只是自己的情绪，好比带着有色的太阳眼镜。

在和Daniel生活的这段时间里，有几次由于自身情绪波动而导致我认为是对方有问题，但在当下我马上意识到是自己情绪的问题后，并开始有意识地抽离这种状态，最终让这种情绪自然消失，而没有让这种莫名其妙的负面情绪所控制。

然而要做到这一点就需要在日常通过持之以行的闻思修过程，反复巩固这种能对自我情绪观照的能力。