香菇中含有蛋白质、B族维生素、维生素D、烟酸、钾等。
香菇能延缓肌肉衰老,软化老废角质,改善因日晒造成的肌肤老化问题,淡化皱纹。
新鲜的香菇经过水洗会流失许多营养成分,因此清洗时间不可以太久,以免造成营养素大量流失。
最养女人的10大食物之香菇…最养女人的10大食物之香菇…
香菇中含有蛋白质、B族维生素、维生素D、烟酸、钾等。
香菇能延缓肌肉衰老,软化老废角质,改善因日晒造成的肌肤老化问题,淡化皱纹。
新鲜的香菇经过水洗会流失许多营养成分,因此清洗时间不可以太久,以免造成营养素大量流失。
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